无“虚”求补，当心补药变毒药。有一次，单位的同事聚餐，聚在了一个有名的狗肉馆里。这一餐，自然是以狗肉为主的一些菜肴。虽然狗肉也是五畜肉之一，但毕竟是大家平时很少吃的肉，有的人甚至没有吃过。所以开始时，对满桌子的狗肉菜肴只是望而勿动，不知是哪位老师说了一句：狗肉大补啊！

就这一句话，带动作用可是非常大。就看大家纷纷行动，毫不迟疑地吃起来，也不管这狗肉到底补什么，更不想自己的身体是否需要补。

有时候，我就想：为什么我们中国人一听能补，就会发自内心的去追逐呢？真有失去理智的气势。

中医调治人体讲究辨清虚实。虚，是指人体的正气虚；实，是指致病的邪气实。如果人体的正气虚，调治的时候就要补益正气；如果致病的邪气实，调治的时候就要祛除邪气。这就是中医所说的扶正祛邪。通常情况下，人体生病时可分为邪气实为主（实证）、正气虚为主（虚证）、邪实正虚均有（虚实挟杂）等不同情况，在治疗前，首先分析病因病机，还要辨别出轻重缓急主次，论治疾病或以祛邪为主，或以扶正为主，或祛邪扶正并用。指导日常的饮食养生原则，也是如此。如果针对平常身体强壮的健康无虚之人，经常狗肉、羊肉的进行滋补，就会滋生内热，补出“火”来。

有一个30岁的马女士，结婚生子后生怕自己身体虚弱，总是热衷于食疗滋补品等。花上万元钱买回各种滋补品长年累月服用，后因月经的经血三个月淋漓不尽，来找我诊治。经辨证分析，她是因为无虚乱补，导致体内热盛，血热妄行，发为崩漏（中医病名）。由于月经量多，流血时间过长，后又导致气血双亏，因此又出现月经经血淋漓不断，量少色红，伴神疲、少气乏力、面色苍白等症状。查其舌象：舌淡，苔薄白。脉象：沉细，两寸弱。以补益气血，涩经止漏的方法治疗，调治两个月，月经恢复正常。又过两个月后，前来复诊，诉说自服用中药后身体发胖，体重已增加近十斤。我觉得事有蹊跷。果然，仔细询问后得知，她因担心自己失血多而身体虚弱，这几个月来一直食补不断，说家里现在还炖着老母鸡呢，已经吃三只了。当时正值盛夏，人体气血本来就旺盛，加之她生活安逸，食疗狂补，使她身体不断发胖，我告诉她不要再这样乱补了，她的身体情况已经恢复正常，并没有虚弱的表现，不需要再补了，需要的是有规律的生活、合理的饮食、适量的运动健身！

一年后，马女士又因月经两月未行，前来治疗。这次她是因为邻居向她推荐珍红颗粒，她说服用一个月后，便发生闭经。我告诉她：如果她乱用补药的毛病始终不改，她还会吃出其它疾病来的。对于临床用药，中医有句话叫做“有病病受之，无病体受之。”就是说，当身体有病的时候吃药，药物会作用于病原而清除病邪，当身体无病的时候吃药，药物就会作用于人体本身而损害身体。补药也是药，切不可不辨身体虚实情况而盲目进补，不顾体质、季节是否适宜而跟风食疗！否则，浪费的是金钱，损害的是健康！