今日是秋分，全国各地气温骤降，患有感冒、咳嗽的病人明显增加。提醒大家注意防寒，如果感寒后及时服用疏风散寒类的药物，神威或同仁堂的感冒软胶囊、通宣理肺丸、桂龙咳喘宁等都可以根据自己的情况选用。天气寒凉，要及时增加衣物，喝些姜汤、红糖水、大枣粥、热的杏仁露等都是不错的选择。

这种气候变化让我想起在年初运用中医运气学理论推算的气候变化规律http://www.sciencenet.cn/m/user_content.aspx?id=287863，秋分的到来，标志着五之气的开始，此时段的气候特点是：

五之气：秋分日至小雪前（2010年9月23日——2010年11月21日）

“五之气，阳乃去，寒乃来，雨乃降，气门乃闭，刚木早雕（凋），民避寒邪，君子周密。”（《素问·六元正纪大论》）五之气到来时，主气是阳明燥金，客气是太阳寒水，阳热天气已过，寒冷气候将会到来，此时雨水增多，气温下降，人体毛孔闭塞，汗出减少，坚硬的树木提前凋落。人们应该及时防寒，避免寒邪侵袭人体，要多加衣物保暖，居处要提早密闭防寒。

近期气候的变化，尤其是低温多雨天气增多，验证了中医运气学对气候变化规律的认识和研究，依然是有实用价值和现实指导意义的。中国古代先贤通过大周期的实践观察，总结出来60年一个周期的气候变化规律，而这种规律是以天文、历法等做为基础，在这样的属于金运太过的年份里，地球上的气候变化、物候变化，乃至疾病流行情况与太白星（金星）的运行有关，这是现代人至今尚未认识到的呢。

因为是金运太过的年份，全年要以凉燥的气候较为明显，尤其是在秋分过后到小雪前这段时间里，凉燥伤肺的可能性会明显增加，因此，平时养生保健，多以保养肺气为主。秋梨膏、百合粥、杏仁露、煮梨汁、温开水都能起到润肺益气的作用，大家要适当选用哦！！