本来这个题目是在奥运前要写的，一来二去奥运前的运动观就变成奥运后的了，不过也有好处，看过了专业运动员的风采，我也更确定了一些我的运动观并理解了他们的运动观。

    运动最大的好处之一无非是强身健体，这都毋庸置疑也无须赘言的。这个我还有亲身体会的，高中之前我是非常瘦弱的，而且也是小病不断地，更是体育难以样样达标的。瘦弱的身体衬托着一颗大脑袋，迎来一个菜名绰号“豆芽菜”！真正让我下j决心开始锻炼身体那是我上初三的时候的了个小病，但是却出现了大症状，本来就是个皮肤上的小疮疖，可在我身上却是接二连三地长，最后居然引起腋窝淋巴结发炎肿大，结果靠近了败血病的边缘，好在抗生素还有维生素把我拉住了，最后腋窝挨了一刀，每天最大剂量的青霉素伺候着，算是缓了过来。养病时发出家里一本医学书，看到我这个小病跟身体太弱有关，加上家中还有一本哑铃操的书，遂下了狠心要锻炼锻炼了，借来表哥玩剩下的哑铃就练了起来，一开始只是浑身酸疼，但我坚持了下来，当年体育各项都达了标，铅球还80分了。此后就一直坚持，造就了尚能入目的健壮身材，也算对得起西北大汉了！

     运动的第二好处应该算是通经活络，放松身心。久于室内看书上网甚至做实验之后必会觉得浑身不适，疑似亚健康，再遇到些不顺不如意的事，那更是自觉早衰变老了，四肢无力酸懒，情绪也提不起来。如果这时候你把自己逼到球场或者跑道上去，挥汗如雨30分，你会发现疲劳不见了，心情舒展了，整个人又活蹦乱跳激情四射了。越是心事重重就越要参与那些紧张度高的活动，这样才能彻底转移你的注意力，将你从那个怪圈里拉出来，让你当一回自己的旁观者，你就很容易最终走出来！

     运动的第三好处应该算是磨练性格，怡情益智。运动方式各式各样，只要你把自己按进去，必然能选择到你喜欢的几种，不管你选择的是什么方式，能够坚持下来就是对你的耐心恒心一个锻炼。若是你的运动能力和水平不断地提高，那么一次次打破自己原有记录的成就感足以将你塑造成一个充满自信的人，因为你从中能够悟道如何去突破自我身心上的束缚。更有那些运动中的乐趣、技巧、应变和谋略，能让你情趣得以释放，智力得到锻炼。

     运动的第四好处就是增进感情，扩展交际。不光是团队项目，就是单人项目你也有的是机会与同项目伙伴接触交流，共同的项目爱好就是你们沟通最好的桥梁。记得大学时的篮球老师在一次课上说，打球的时候相互的磕磕碰碰很正常，这种身体的接触结成的情谊是非常牢靠的，这就叫做‘不打不相识’嘛。我喜欢打篮球，打篮球的时候时常在球场上跟对手激烈碰撞，有时候对一些犯规动作有些争议，也常常争得面红耳赤，可是离开球场大家谁也不记仇，走的时候还是相互道别，明天再见。像打篮球这样的团体项目，很容易接触认识很多陌生人，通过彼此间的交手和交流，不仅相互促进球技还能互相学习到许多其他诸如专业研究生活信息等方面的东西。

     最后，希望每个人都能养成运动的习惯，那些总是找借口没时间或者没心情的人，最需要把自己逼出去出身汗，总找借口就是“怪圈综合症”的最明显特征！哈哈

 

 

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