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前天,老婆、女儿和我,一家子出动去游泳。
游泳地点是白下区游泳馆。这里有长25米的十个泳道,游泳馆内有桑拿、芬兰浴、普通淋浴室以及其它一些健身器械。记得第一次来这里游泳大约是去年一月份,自那以后,我们一家基本上是每周来一次。
我们都来自北方,是旱鸭子。初来这里,全都不会游泳,不过游泳池内有的是好为人师的年轻人。我和老婆就是在这些不知道名字的师父的教诲下学会游泳的。女儿则是从一名十来岁的小朋友那里学会的。学游泳实际很简单,关键是学会换气,在游泳池里泡几次自然就会了。学会游泳的标准我个人认为是这样的:如果你游得特轻松,就像平时我们散步一样,就证明你游泳学会了;否则,你如果觉得游泳特费尽,就说明你没有学会。
现在,我们家中,女儿游泳最快,其次是老婆。她们俩老说我游泳姿势不标准,是野路子。可能的确是这样,25米的泳道游下来,女儿往往要超过我一个身位左右。昨天,我共游了1000米,女儿游了500米。游完泳后蒸个桑拿或芬兰很舒服。女儿叫蒸桑拿为“粉蒸肉”,称芬兰浴为“烤肉”。每次女儿来这里,都玩美了。
蒸完桑拿,冲个澡,然后就可以享受一下游泳馆提供的免费晚餐。注:那里的免费晚餐其实很难吃,但每次可能大家都游累了、饿了,所以,女儿每每都吃得特别香。
游泳是个很好的运动,再加上蒸桑拿,这对治疗风湿性关节炎特别管用。这里我特别推荐大家和家人一起去游泳。
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GMT+8, 2024-9-27 17:27
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