俗话说希望越大失望越大，可见一个人如果不能好好的处理好自己的期待会严重影响生活的心情。但是每个人在生活中都有自己的期待，没有希望的人生是不值得过的。既然我们不能消灭它，那我们就要好好管理它。如果管理自己的期待是件有点复杂的事情。

对有些希望很小的事情和人抱有过多的期望，付出很多的努力，结果往往是失望。失望是一件低落的情绪，不好。对本来有希望的事情和人持有的期望太少，没有付出足够的努力，结果把能成的事办不成了，这样也不好。所以对什么样的人和事抱多大的希望付出多大的努力是不同的，不可一概而论，没有公式套路可用。可用的唯有我们的生活经验和智慧。

对希望渺茫的人和事不要过于期待，可以但闻耕耘不问收获，让耕耘成为一种结果，一种享乐。如果做不到这样，就不要做，去做希望大的事情。对很有希望的人和事可以有期待，争取用自己的努力去实现，但也不强求。当然最重要的是要有足够的智慧分辨两者的不同。

用平和的心态接受本来不该过高期待的事情，用积极地心态去争取值得期待的事情，用智慧去分辨两者的不同。