这里是局医务室发的“预防甲型H1N1流感个人防护措施介绍”宣传资料，提供给大家参考，感谢局医务室的同志们呦！

 

做好个人防护  预防甲型H1N1流感

 

温馨贴士：

个人防护措施：

◇避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

◇注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

◇避免接触生猪或前往有猪的场所。

◇避免前往人群拥挤场所。

◇咳嗽打喷嚏时用纸遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

◇如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。

◇尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

＊参与公众活动时注意以下事项：

◇如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。

◇双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。

◇应随身带备手帕或纸巾。

◇在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手。

◇不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进

垃圾桶内。

＊正确洗手方法：

▲洗手的时间

◇在接触眼、鼻及口前

◇进食及处理食物前

◇如厕后

◇触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

◇探访医院及饲养场的前后

◇接触动物或家禽后

▲用洗手液洗手的方法:

◇开水龙头冲洗双手。

◇加入洗手液，用手擦出泡沫。

◇最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时勿冲水。

◇洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

◇用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

◇双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，再把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

注意：

◇切勿与别人共享毛巾或纸巾。

◇擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

◇个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。 

 

祝大家身体健康，工作顺利！

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