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做了就知道——每天运动半个小时真好

已有 3391 次阅读 2009-4-27 22:23 |个人分类:未分类|系统分类:生活其它

春季犯困，大多数人应该都知道。网上给的意见是运动运动。我很听话，于是找了密友坚持我们的运动计划：每天打半个小时左右的乒乓球或羽毛球。已经两个星期了，感觉效果就是好，每天做事时都觉得精力充沛，效率也较高。看来有句话说的对“生命在于运动”。每天运动半个小时吧，生活更美好！

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