据中国教育报近日消息，全国政协委员、河南牧业经济学院副院长马珺在调研中发现，随着社会发展和教育改革深入推进，部分教师面临的工作压力、职业挑战和心理负荷日益增大，一些教师存在不同程度的焦虑、倦怠等心理健康问题。

2025年底，《光明日报》旗下教育周刊《教育家》发布《2025年十大教育热词》，其中“教师心理健康”位列十大热词之首。

此前，在2026年上海两会上，高校教师的心理健康也引发关注。上海市人大代表、上海立信会计金融学院统计与数学学院教授王品玲调研发现，高校教师存在的心理问题，普遍集中在对职称晋升、科研与教学考核的焦虑，以及人际关系等问题处理上。同时，各种非科研教学事务也挤占了工作时间和精力。

中国高校教师存在一定的心理健康问题

此外，目前多个数据也显示，中国高校教师存在一定的心理健康问题。2020年教师节，陕西师范大学公布了一份基于约3万名教师的职业心理现状调研报告，该报告指出高校教师存在职业压力过大、心理抑郁、情绪焦虑等严重的职业心理健康问题。中国人民大学心理研究所教授俞国良在《新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对》中提到，就目前仅有的一项涉及大学教师心理健康问题检出率的元分析而言，大学教师心理不健康的检出率高达56.6%，高于幼儿园和中小学教师。

《高校教师心理健康研究文献综述》通过对国内外高校教师心理健康相关文献进行综述，从高校教师心理健康评估工具、研究方法、流行现状、影响因素和发展策略等方面进行归纳与总结。文中提到，当前高校教师的心理健康水平不容乐观，职业倦怠、焦虑症状和抑郁症状的检出率均较高，特别是高校青年教师的心理健康状况需要重点关注。

也有研究对青年教师进行了调查和研究。《高校青年教师心理压力的生成机制及调适策略——基于社会支持理论视角》通过对H大学青年教师的深入访谈和问卷调查发现，在心理压力表现上，不少青年教师心理和身体状态欠佳且伴有慢性疾病；疲劳感、焦躁感、情绪化等是“青椒群体”心理压力的典型表现，并且教学科研岗青年教师的心理压力往往更为突出。

麦可思也在2014年针对国内高校教师群体开展了一项研究，数据显示，约八成高校教师在实际工作中承受的压力较大，其中本科教师反映压力较大的比例为84%，高职高专教师为79%。通过分析发现，“职称晋升”（本科为39%，高职高专为31%）是造成教师压力大的主要因素之一。几年后，麦可思针对国内高校教师群体职业发展、工作现状与压力情况等进行研究，发现88%的被访大学教师感到工作带来了中重度压力，“科研或论文发表要求”（70%）成为最主要的压力来源。

高校教师的心理健康问题不仅存在于国内，国外也不少见。加拿大英属哥伦比亚大学原校长桑塔·奥诺曾公开承认自己有心理疾病，并强调高校应做的还有很多。“所有高校应该重视的不只是学生的健康问题，还应有教职工的健康问题。我希望在我说出我个人的情况以后，能产生一些积极的效应。”奥诺说。

在此之下，高校教师心理健康亟须关注，相关支持服务亟待加强。

重视高校教师的心理健康

在国内，高校教师的心理健康逐渐受到重视。不少高校开通24小时心理服务热线，配有专业的心理指导老师为教师提供心理咨询与指导。如西南财经大学单列专项经费开展教师心理风险评估筛查及咨询服务，促进教师养成积极心理品质、增强职业幸福感。丽水学院2025年教职工心理健康服务工作方案提到，每学期至少开展一次心理健康讲座；开通线上线下心理咨询服务，并对咨询内容严格保密。

不过，如何深入帮助高校教师摆脱心理健康问题，进一步加强对高校教师心理健康支持，值得高校探究。对此，相关委员或代表的建议或许可以提供一些参考。

马珺提出了三条建议。一是构建“筛查—服务—干预”一体化支持体系，实现心理健康关爱全流程覆盖。二是深化“减负—赋能—保障”系统性环境治理，应对心理压力产生的制度性因素。建立教师负担动态监测与清单管理制度，切实减少形式主义工作，保障教师专注于教学主业；将心理健康知识与压力管理技能纳入教师职前培养和在职培训的必修内容，提升教师的心理韧性和自我调适能力。三是建立“部门—学校—社会”协同化推进机制，确保支持体系长效运行。教育行政部门负责统筹规划、标准制定与资源调配，将教师心理健康支持成效纳入教育督导评价体系；各级学校履行主体责任，将心理健康工作纳入党组织和行政重要议事日程，落实领导干部联系教师制度，营造包容支持的校园氛围。

王品玲则提到，建议优化高校教师考核评价体系，从源头缓解教师过高的职业压力。在考核评价体系中突出分类评价和多元考核理念，弱化机械性量化指标的刚性约束，强化教学质量、育人成效、学术贡献和社会服务的综合评价，精简非教学科研事项，让教师回归本职。其次，完善薪酬福利与职业发展保障，稳步提升教师薪酬待遇，重点向一线教学、艰苦专业教师倾斜；优化青年教师住房、子女入学、医疗等保障；缓解生活压力与心理困扰，并完善教师职业发展支持体系。她还建议将教师心理健康服务纳入校园公共服务体系，实现师生资源共建共享；建立心理危机干预机制，开通教师心理诊疗绿色通道，实现筛查、干预、转介、康复全流程衔接；共享专家资源，开展联合培训、督导与学术交流，加强高校间经验互鉴，提升教师心理健康服务专业化水平。

此外，高校可以根据教师对教师发展工作的反馈，了解目前相关工作是否存在问题并改进。如麦可思对某高校进行了教师教学与发展评价，数据显示，该校有96%的教师参与过教师发展培训，但“信息技术类（网络技术培训等）”参与比例相对较低。数据还显示，该校教师的科研成果主要是“发表论文”（91%）和“科研项目立项”（78%），认为其“帮助很大”的比例分别为58%、67%，“发表论文”对个人成长与教学工作“帮助很大”的比例相对较低；该校多数学院教师对教学评价工作的评价在90%及以上，但经济学院教师对教学评价工作的评价较低，仅为76%……相关数据的反馈有利于高校不断完善和改进对应的工作和制度体系，从而促进教师更快更好的发展。

教师作为高等教育的核心力量，承载着知识传承与人才培养的重任。正视高校教师的心理健康需求，不是简单的减压减负。高校需主动作为、精准施策，不断完善教师考核制度，充分发挥制度的导向、激励作用等，让教师感受到温暖与尊重。只有营造出良好的职业生态环境，才能充分发挥其在人才培养、科学研究和社会服务中的核心作用。

主要参考文献：

[1]武小龙,杨耀勇.高校青年教师心理压力的生成机制及调适策略——基于社会支持理论视角[J].教师教育学报,2022,9(5):135-145.

[2]俞国良.新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对[J].北京师范大学学报(社会科学版),2025,No.307(01):73-84.

[3]雷子辉,孙宇超,冯晶,李欣妍,屈歌,甘勇.高校教师心理健康研究文献综述.中国社会医学杂志,2025.42(6)

[4]中国教育报、澎湃新闻、麦可思研究等