常见的大脑神话被揭穿

人类的大脑是惊人的，它由1000亿个神经元组成，控制着从运动到个性的一切。但它也经常被误解。

误解1：你只使用了大脑的10%。

事实是……神经学家一致认为，即使你在睡觉，大脑也总是很活跃，会迅速激活大脑中数百万个神经元。

误解2：大脑大小影响智力。

事实是…智力是由脑细胞之间的连接数量决定的，称为突触，而不是由大脑本身的大小决定的。有趣的事实：突触形成的爆炸发生在怀孕第12周左右，即大脑早期发育期间。

误解3：酒精会杀死脑细胞。

事实是…适度饮酒不会杀死脑细胞。然而，酗酒或频繁、持续饮酒会损伤神经元的末端，即树突。这种损伤会影响神经元相互传递信息的能力。此外，酒精成瘾的人会患上一种名为韦尼克-科萨科夫综合征的神经系统疾病，导致视力变化、肌肉控制丧失和记忆力受损。

误解4：接触古典音乐的婴儿最终会更聪明。

事实是……虽然人们很容易相信，但没有证据支持给婴儿播放古典音乐可以让婴儿更聪明的观点。

误解5：左脑人更善于分析和有条不紊，而右脑人则更具创造力或艺术性。

事实是……犹他大学的科学家们揭穿了人们主要使用大脑一侧多于另一侧的神话。

误解6：随着年龄的增长，大脑会衰退。

事实是……尽管随着年龄的增长，一些认知功能确实会下降，但你的许多心理技能实际上会随着年龄的增加而提高。词汇、理解、冲突解决和情绪调节只是老年大脑比年轻大脑表现更好的几个领域。

误解7：人们有不同的学习方式。

事实是……虽然教师可能会试图根据学生的学习风格来组织课堂，但几项研究表明，人们的学习方式没有差异。发表在《解剖学教育》上的一项研究涉及数百名学生的数据，这些学生接受了调查，以确定他们认为自己是什么样的学习者。然后，教师们开始根据学生自我报告的学习风格量身定制课程。科学家发现，学生的考试成绩没有显著提高。

误解8：脑力游戏可以提高你的记忆力和推理能力。

事实是……英国广播公司委托进行了一项研究，通过让8600多名18至60岁的人玩旨在提高记忆力和推理能力的在线脑力游戏来调查这一理论。参与者每天玩游戏10分钟，每周三次。研究表明，六周后，受试者在没有在游戏中专门训练的任务中没有表现出认知功能的改善。

误解9：你的智商在一生中保持不变。

事实是……研究表明，你的智商会随着年龄的增长而波动，但重要的是要注意，测试某人的智力是一门不完美的科学。流体智力，即快速思考和回忆信息的能力，在18岁时达到顶峰，然后随着年龄的增长而逐渐减弱。相反，一个人的情绪智力可以持续提高，直到30岁。

误解10：你的大脑在压力下工作得更好。

事实是……尽管截止日期的压力可以激励你更加努力地工作，但这并不会带来更好的大脑表现。事实上，压力更有可能损害大脑功能。