某位同学这次考试成绩下降了，他认为是考题难度增加了，妈妈认为是他这段时间不够努力造成的，而老师认为是他没有仔细阅读题目要求造成的。这是因为他们采用了不同的归因方法。

不同的归因方法，成就不同的你，也决定着你能走多远。所谓归因，是指个体根据有关信息、线索，对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。

哈佛大学心理学家杰夫·布朗等人研究发现，人们对生活中发生的事情会采用两种截然不同的归因方法，据此他们把人分为两类：

一类是具有外控型人格的人，认为所有遭遇均归因于外部原因，事情的发生源于外部力量的作用，而自己无力改变，往往把成功与失败归因于运气。例如，考试成绩下降怪老师这次出了难题。

当一个人外归因时，他日常很难做到努力与勤奋，通常充满抱怨，也会在不经意间与机会失之交臂。

另一类是具有内控型人格的人，他们把结果归因于个人内在的因素，如性格、努力程度以及自我情绪等。比如考试没考好，反省自己的学习方法。

当一个人內归因时，也就有了自省和不断提升自我的机会。相比于前者，后者具有更强的复原力。

《论语》有言：“小人无错，君子常过。”意思是：小人永远觉得自己没有错，错的都是别人。高尚的人即使没有错，也会时时反省自己。 

如果一个人每日所见皆是他人的行差踏错，每日耳闻皆是他人的缺点纰漏，又怎能有余力自省，而后精进呢？当你懂得自省，把别人的错误当作给自己提的醒，那么你会发现，自己脚下尚有很大的空间进步。

通常，具有内控型人格的人积极乐观，而具有外控型人格的人消极悲观。

1、消极悲观的人会害怕改变，而积极乐观的人则会期待新挑战的来临。

2、消极悲观的人看不见他人的好，而积极乐观的人总能找到称赞他人的理由。

3、消极悲观的人急于说出自己的情况，而积极乐观的人则会首先了解对方的情况。

4、消极悲观的人会以自我为中心，而积极乐观的人则会关心他人，乐于施以援手。

5、消极悲观的人把错误归咎于他人，而积极乐观的人则会勇于承担失败责任。

6、消极悲观的人明知错了也要强词夺理，而积极乐观的人则会勇于认错，主动道歉。

7、消极悲观的人只会为自身利益着想，而积极乐观的人则会努力顾及他人感受。

8、消极悲观的人听不得批评之语，而积极乐观的人则会虚心纳言，完善自我。

9、消极悲观的人希望看到他人摔跟头，而积极乐观的人则会希望看到他人成功。

10、消极悲观的人自认为无所不知，而积极乐观的人总是努力学习新知识。

11、消极悲观的人遇事只会退缩，缺乏自信，而积极乐观的人则会努力改变现状，对未来充满希望。

积极乐观的人身上满满的都是正能量，是一种自带光源的人，具有内控型人格，拥有更强的复原力。你把自己归为哪一类呢？你是一个积极乐观、自带光源、具有内控型人格的人吗？你有足够强大的复原力吗？

愿我们做一个积极乐观、自带光源、具有内控人格的人，未来拥有一个充满希望、阳光快乐的人生！

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