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老年人的养生之道

已有 431 次阅读 2024-8-31 08:46 |个人分类:医学科普|系统分类:科普集锦

全国各省人均寿排名:看完才知道,这才叫真活明白了!

https://vol.youth.cn/5WZpjSlRKD92BNT3?sid=52685522&uid=982295&timestamp=1725056991&signature=ml3Q0RNe9oPxVZ6pJMA7EGQ8Pnsewbk1L2XGkOKdvDynjYb5Wz&share_id=982295526855221725056995215&scene_id=fire_share&time=1725056995215&share_way=wx

诗书画唱,养生之道,老有所乐,预防痴呆。唱歌唱戏是最好的养生方法,

大大增加肺活量,多吸入天然氧气,不用化钱。老年人一定要多说话,多动脑子,

不会痴呆,痴呆的人,大多数是因为不说话。

老人好消息,再活五六年,

人人都长寿,百岁不是梦。

老人等到2030年,

长寿基因打一针,

活过百岁很轻松,

健康快乐活神仙。

歌中一曲是人生

酒里两杯识同层

诗行怎被岁月忘

色乃牡丹花倾城

浪迹江湖野鹤去

人来报名雁留声

功名利禄我不要

只做远方自由人

鹧鸪天.白露

文/湘湘

白露时分夜渐凉,

蒹葭摇曳韵悠长。

露珠剔透凝寒色,

鸿雁南飞列阵忙。

枫染赤,菊飘香。

田园处处泛金黄。

秋光潋滟诗心醉,

独倚阑干思韵扬。

2024.8.31.



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