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镁（Mg）元素可保护心脏，预防老年痴呆
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这种元素可保护心脏，预防老年痴呆
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《欧洲营养学》上发表过一项由澳大利亚国立大学进行的研究，研究称日常饮食内摄入更多镁元素对延缓大脑衰老，预防痴呆有帮助。相较于每日摄入为350mg的受试者，每日摄入>550mg的受试者在55岁时大脑年龄约年轻了1岁，与更好的认知功能和更低的痴呆症风险相关。
http://www.pubmedplus.cn/P/SearchQuickResult?wd=7860aa2c-14a7-4cfe-8d99-ac59156c8ab3
| 01. | Humans | 31 篇 | 64.583% |
| 02. | Magnesium | 26 篇 | 54.167% |
| 03. | Alzheimer Disease | 16 篇 | 33.333% |
| 04. | Animals | 16 篇 | 33.333% |
| 05. | Male | 13 篇 | 27.083% |
| 06. | Female | 10 篇 | 20.833% |
| 07. | Amyloid beta-Peptides | 9 篇 | 18.750% |
| 08. | Brain | 7 篇 | 14.583% |
| 09. | Dietary Supplements | 7 篇 | 14.583% |
| 10. | Aged | 6 篇 | 12.500% |
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