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健康 与 吃 动
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健康 与 吃 动
一 减法 吃 空气 水 生活方式…
1 dna如工程图纸
2 吃不好 身体变差 豆腐渣工程
3 吃得好 身体恢复 按图纸施工 减法而已
4 动物及人类前工业化 能量缺口 无三高
二 加法 运动
1 种群进化 自然选择
2 个体进化 用进废退 (内脏)肌肉增长
3 运动强度非时长
https://blog.sciencenet.cn/blog-3589350-1438909.html
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