主持/撰稿：秦煜萱

摄影：熊乐天

时间：2024年3月8日

地点：教科院银杏楼201会议室

与会人员：余小波、王志芳、张欢欢、周希越、唐佳莉、熊乐天、秦煜萱、刘宏宇、王彬涵、谢钰文、蔡艳璐（线上）、王春艳（线上）、金丽萍（线上）、王贺楠（线上）、陈德炯（线上）、梁东云（线上）、姜美霞（线上） 冬去春来，万物复苏，生机勃发。学术生涯的每一个新的开始都孕育着无限的可能和希望。充满希冀的新学期，青年人怀揣梦想，勇攀学术高峰，不断追求真理和智慧。新的征程已经起航，用全新视角审视世界，用创新思维探索未知。渔舟唱晚周末学术沙龙如约而至，共赴“春当勉励，启望新程”的学术沙龙。

一、回首思与悟：及时当勉励，岁月不待人。

茅盾在《冬天》里写道：“冬天的寒冷愈甚，就是冬的命运快要告终，“春”已在叩门。”2024年的前两个月，同学们或回家乡，或留学校，假期跨越了近两个月的时间，在漫长的假期里，每个人都经历着不同的寒假生活轨迹，由此也展开多样的话题讨论。“这个冬天似乎是我记忆中最久，最冷的寒冬。”熊乐天在自述寒假总结时提到。新年纳馀庆，佳节号长春。话题自假期生活总结进行铺陈，同学们纷纷回顾自己的寒假思与悟，尽展在学习、工作与生活中的所思与所成。

首先，学而必习，习又必行。即使在寒假生活中，学习与科研仍旧是研究生生活的重要一环，大家就假期的所学与所思展开多样化的讨论，并分享与展示假期学习成果。谢钰文提到自己正在有序推进学位论文的资料收集与撰写工作。他也对接下来的学习表达自己的隐忧：“目前，我的硕士学位论文进展稍慢，目前资料收集及整理分析的工作量较大。在之后还要在学术写作上多下功夫！”刘宏宇总结寒假生活后表示，寒假继续推进论文撰写文章、阅读文献。她复盘自己的假期，将其总结为：“恰到好处的努力，恰到好处的休息。”而王彬涵利用假期时间，查阅与学位论文主题有关的量表资料及文献，提升自己调查设计的信效度及权威性。她表示，学术写作也不能一蹴而就，唯有量变，才能引起质变，不断内化为自己的知识。张欢欢也在假期继续推进自己的学位论文的撰写与修改工作。而熊乐天和秦煜萱都分享了自己“简约又稳定”的寒假时光。在漫长的寒假时间里，她们修改毕业论文。同时也面临着研三“备考季”。在新春佳节陪伴家人。生活变得规律但存有些许忧虑。其忧虑源自迷茫的自己面对研三的岔路口，面临着“时间紧，任务重。”的学习与工作任务时，稳定自己的心态更为重要。周希越利用假期时间重新学习与阅读曾经考研时期的教育学专业书籍，想通过此类书籍巩固教育学专业的相关理论知识，收获颇丰。作为学校一线教师群体的主力军的梁东云反思自己的学位论文没有加入创新点，而在目前的教育实践中，实际教育工作进展与理论相脱节，无法实现真正意义的改变，新学期继续加快学习进度，争取早日度过学术“瓶颈期”。

而无论是观察者，还是亲历者，教书和育人过程中充满可以研讨和思考的空间。教育硕士们集思广益，畅谈在教育工作实践中的所思所感。周希越分享自己在假期时面对“教师”与“家长”双重角色时遇到的困难与挑战。随后讨论了教育“减负”的初衷固然好，但面临被一些利益主体“钻空子”的风险。她表示，家长在顾及自己工作的同时，不能缺席孩子的成长，因此需要自己拥有高效能的精力管理。姜美霞分享自己寒假时在忙碌的生活中寻找方向，在学生家访的相关工作实践中收获成长。谈及教师的压力问题时，在她看来，教育减负与内卷的问题仍有待解决。教育评价方式的转变，会带来教育欠发达地区教师评价素养“成长慢”，留守学生的心理健康教育问题等一系列连锁反应。张欢欢就此话题发表自己的看法，她认为在这个快速发展的时代，教育“减负”从某种角度上减不轻社会竞争与超越带来的焦虑与压力，害怕“落后”带来的后果。从家长群体开始存在孩子“输”的隐忧。但是，真正的教育和成长需要允许每个人都有自己的时区，即使慢慢发芽，孩子也会拥有自己独一无二的成长。而教育“减负”的相关政策正在卓绝前行，政策的颁布，意味着部分利益主体的牺牲，而良久的教育改革，必将面临一定的阵痛期。蔡艳璐总结自己的工作后发现，在工作中，困扰教育工作者的核心问题是如何在“双减”等减负政策背景下提质增效。如何提高教师的教学质量是关键，教师要不断思考教育的本质，让孩子成为一个幸福，完整的人。王春艳也总结自己的寒假工作与生活，她在忙碌中寻找休息与答案。寒假与新年，她在陪伴家人，发展亲子关系的同时，在学习上继续撰写论文，而工作任务聚焦在学期课程的准备中，力求与新学期进行衔接。金丽萍利用寒假时间进行课题报告书的撰写与整理，并完成教师的试卷整理与分析工作。她在教师工作的忙碌中，逐渐厘清自己的工作顺序。王贺楠向大家分享其在工作上的有关收获，她表示，接下来将更有信心，达到下一个里程碑。而陈德炯由于是高中毕业班的临考班主任，学生的教学压力非常大，因此在教学工作方面更加需要全身心投入。

尽管没有投身于教育一线中，在校学习的学生根据自己的见闻，抒发对教育工作的看法。王彬涵在通过与一线教师朋友的沟通中，了解到教育事业过程中目前存在许多非教学事务压力，给教师的教学工作带来不少挑战。而寒假里谢钰文兼顾了自己的家教辅导兼职工作，他提到目前学生的升学压力仍旧比较大，他观察了解到，由于家长希望孩子能够快速提高成绩，身上肩负了不小的压力，无论是家长还是孩子，都渴望得到“揠苗助长”式的学习。但在他看来，基础教育阶段的学生需要系统地学习，才能筑牢根基、打好基础，实现踏实的进步。

在回顾了教师们在寒假期间的工作与生活后，同学们对教育实践工作有了更深地理解和尊重。无论是充实自我、享受悠闲时光，还是与家人共度美好时刻，教师们的假期生活同样精彩纷呈。随后，大家的目光将转向育儿与减负中深受关注的话题。教育孩子是每个家庭的核心议题，也是每位教师在忙碌工作之余必须面对的挑战。大家讨论如何巧妙平衡工作与育儿的双重角色，如何为孩子们营造一个温馨、快乐的成长环境。与此同时，减负也是当前教育热议的焦点。如何在确保教育质量的同时，为孩子们卸下过重的学业负担，是社会共同追求的目标。王春艳表示目前作为教育一线工作者，她不断经历被教育学生及教育子女的焦虑裹挟着。唐佳莉提到在面对自己学龄前的孩子，她面临巨大的压力，教育的“过程”十分的繁琐，而教育过程中无法避免许多“繁文缛节”。作为家长可以体会到“负担过重”。当前，各项事情的“打卡”文化盛行，虽然可以实现详尽地记录，但是其繁琐性已经改变育人的初衷。周希越作为已经上小学孩子的母亲，也体会到了家长的“内卷”，各类打卡活动纷繁复杂，孩子的学业负担具象化，家长的压力也随之而来。她在攻读研究生学位中学习教育理论，但学习到的知识与实践和现实状况相矛盾。家长群体中充斥着既希望孩子快乐成长，又害怕孩子“输在起跑线”的育儿焦虑，她亦感到些许迷茫。金丽萍谈到了如何平衡好家庭教育与学校教育的关系。并分享自己如何引导孩子通过观察和了解社会热点事件，建立自己的思考体系。教孩子学会在做一个“亲历者”的同时，拥有自己的独立思考的能力。她认为，成长就是学会如何提问，并试着主动寻求问题的答案。而蔡艳璐认为孩子最缺乏的不是学习能力，而是学习习惯的培养和理想信念的构建。因此，家庭教育至关重要，对孩子的成长十分关键。在家庭教育中，要注重孩子的人格塑造。学会培养一个健康的孩子，不仅体现在健康的体魄，还有健全的人格。教会孩子如何更好地抵抗挫折与磨难，培养孩子稳定踏实的品格，战胜困难的意志和勇气。家长要有自己的思考，而不是“随波逐流”，家庭教育更要因材施教，思考孩子可以成长成为什么样的人。家长不能过度干预孩子成长的个体特点。

由于寒假是春节的假期，大家纷纷表示有机会抽出时间整理自己过去一年的经验与收获，与家人团聚，积蓄力量，重新出发。再聊到春节假期有何感悟时，大家都不约而同地将话题引至“健康”中来。谈到健康问题，唐佳莉分享了在新年假期期间陪伴母亲进行身体检查，及时发现身体问题并进行治疗的经历。而自己的身体也“败下阵来”，不得不在医院继续办公。新年期间几次辗转医院的经历，让她体悟到健康的重要性，认为“平安即福”。目前这个阶段，工作与生活的压力较大，身体也会由此“敲响警钟”，她领悟到，生活幸福圆满的前提是身心健康。学习、职场、育儿的各方面压力，都有“压倒”女性的风险，呼吁女性要学会善待自己，不断进行心理建设，生气、心急与焦虑并不可取，慢慢来，一切接踵而来的事情都会得到解决。但健康如果没有了，一切就会停滞下来，与此同时，学会规划与安排，将生活中的各项事宜分配和规划清楚。劳逸结合，张弛有度，才能够重新启程，更好地出发。王贺楠分享假期与家人开展云南自驾旅行的故事。但旅途中经历了些“小曲折”，高原反应及舟车劳顿，致使身体抱恙。由此也建议大家更多地保护好自己的身体健康。蔡艳璐谈到过年期间自己和家人都经历了大大小小的健康问题。她表示，宝贵的健康需要我们培养良好的生活习惯，尽量避免预料之外的因素打扰自己的生活和工作。不仅要增强预防意识，更要培养积极应对的心态。“我们不能预见问题，但可以调整好自己的心态，”她说。张欢欢利用假期时间阅读了蔡崇达先生的《命运》，她意识到“也好”是我们成长中需要慢慢修习的一种心态。秦煜萱讲述自己在过年期间经历的突如其来的“离别”，外公的突然离开让她笼罩在巨大的悲伤中。就像今年歌曲《不如见一面》中娓娓道来的“不如见一面，哪怕是一眼”，许多平凡普通的一次相见，或许就是最后的告别。从这件事中，她体会到生命的无常，也意识到生命的轨迹就是在不断遇见和告别中徐徐前进，再刻骨铭心的。

平康正直，夫如是故全。健康，作为生命的基石，是我们探索世界、实现梦想的前提。面对生活中的种种挑战。关于生命的思考，更是引领我们走向成熟、理解自我价值的关键。在假期中，大家还丰富了生活体验。通过实践与探索，更加珍重每一个与家人、朋友共度的时刻。悉数回顾，收获颇丰。王彬涵利用假期与家人共读书目——萨提亚的《新家庭如何塑造人》。通过阅读书籍，与家人共同寻找弟弟学业问题的解决路径，反思家庭教育的沟通方式的困境。而弟弟的学业逐渐走上正轨同时，家庭氛围也得到了更好地“回暖”。她通过相机记录了春节期间自己与家人的幸福瞬间，并表示从良好的家庭氛围中，可以获取到生活的力量与能量。周希越讲述了假期与家人团聚的经历，并在探亲途中了解了当地民俗与风情。刘宏宇将自己的假期生活总结为“恰到好处”，她与家人团聚，感受旅行带来的舒适惬意。谢钰文分享了利用寒假期间到动物园里亲近动物，由此体会到了接触大自然的乐趣。在闲暇时光中整理自己，也逐渐明晰了未来发展的目标。他表示，但生活拥有了目标与方向，生活就充满动力，心也变得不再那么浮躁。而熊乐天向大家分享了一种学习与生活中的高维度精神状态，即“心流”状态，引起了大家的思考与讨论。她表示，心流状态是深度沉浸与创造力的源泉。当我们完全沉浸在某种活动中，周围的世界似乎都消失了，只剩下我们与这个活动之间的互动，这种状态就是心流。在这种状态下，个体超越时空限制，可以得到纯粹的、全神贯注地投入。由于心流状态是在挑战和兴趣中找到平衡，学习和实践的过程就会变得更加自信、放松且投入，从而达到心流状态。而这种状态也会使学习与工作变得更高效，更具意义与使命感。

二、展望知与行：悟已往之不谏，知来者之可追。

陶潜曾言：“悟已往之不谏，知来者之可追。”我们仍然怀揣希望，展望未来，期待在新的旅程中书写辉煌的篇章。新年伊始，在新春的曙光下，大家在展望未来中明确知行的方向。凡是过往，皆为序章。在学习方面，王彬涵、刘宏宇与谢钰文均表明新学期一大学习主线任务便是推进学位论文。并会在实践与思考中明确求职方向。唐佳莉表示她将在学习方面拟定论文主题，积极与余老师沟通交流。或许文章撰写能力许久不用，略感生疏，但她表示新的学期会跳出舒适区，提高执行力。尽管道阻且长，但她充满信心。蔡艳璐将在新学期继续推进毕业论文，顺利通过预盲审。在教学一线工作方面，她希望自己能够继续进行一些有意义的教学实践，继续打造与完善班主任工作坊，对年轻班主任进行技能竞赛指导。教育通过丰富的工作经验融入血液，她在教育工作中不断形成助人及育人习惯，使得自己能够高获得感地投身教育事业。王春艳也表达了对未来的期许：论文还将投入大量精力，提高质量。整理思路，继续完成学术论文的相关要求。王贺楠反思在之前的忙碌工作中学位论文仅仅能匆忙推进，新学期的目标将落实在继续撰写与修改学位论文，在此基础上要求自己在教育教学工作中取得建树。而陈德炯表示新的学期目标为学位论文中部分章节的继续琢磨，仔细雕琢。王彬涵希望自己在新学期给生活留痕，计划学习撰写周记与随笔，使自己充实起来，使幸福感“有迹可循”。在学习上，她将继续推进学位论文的问卷调查工作。王春艳还表达了要将运动锻炼提上日程，希望自己在忙碌中寻觅生活的均衡和静美，期待新学期拥有新突破。新的学期，大家都不约而同地表示，立志保持健康的生活习惯，规律作息，坚持运动与锻炼，通过运动塑造更加健康的体魄，培养坚韧的意志。

三、渔舟导与诲：安身为乐，无忧为福。

身体康健，心绪善满。安身为乐，无忧为福。余小波老师首先向在场女生寄予节日祝福。总结沙龙，启望新程，余老师提出三个关键词：“平安、快乐、成长”，以勉励所有学生。余老师首先提到的关键词是平安，平安是人生起步和腾飞的基础。余老师表示过往的渔舟唱晚沙龙中，多次讨论到“健康”的问题。在余老师看来，平安包含健康，但不仅限于身心健康，平安的内涵相对更加丰富、广泛，包容性更强。俗话说：“平安是福”。而平安不仅包含个人的人身安全，还包括亲人、朋友等的平安的状态，也是我们生存最基本的状态。平安的状态能够保证我们走得更远，飞得更高。

其次，第二个关键词是快乐。余老师讲道：无论是全日制同学的学业压力，还是非全日制研究生的工作、学习、家庭多者需要兼顾的生活压力，每个人在任何阶段都面临不少问题与挑战。在人生旅程中，或许会有许多焦虑与坎坷，但这些“磕碰”并不可怕，相信并不放弃努力，走在路上，逐渐就可以“柳暗花明又一村”。焦虑源自更高的期待和要求，是非常正常的现象。生活的质量取决于自己的人生态度，保持乐观、积极的生活方式，相信自己的能量。是余老师给予所有同学的嘱托。

关键词之三——成长。余老师认为，无论处于哪一个人生阶段，都将是焕发生命充沛活力的特定阶段和最佳时期。成长是我们人生漫漫征途中的最重要任务，其建立在平安及快乐的目标之上。保持好奇心、热情、持续地学习与努力。成长之路必将芬芳弥漫。

由此，余老师对不同阶段的同学们给予目标与期许。他期望研三年级的同学们能够把学位论文等学习任务踏实地完成与完善，并在此基础上继续不忘初心，力所能及地承担起学院的工作事务与自身的社会责任。珍惜在湖大宝贵的校园时光。研二年级的同学们要继续追进学位论文的相关设计与写作，努力高质量完成好学业任务，保持健康的体魄，并学会更高效地规划自己接下来的学习与生活。并认真思考与谋划自己的未来发展方向。学会主动与老师与学友沟通与交流，以获取进步。博士研究生的学业任务主要是继续扎根于自己的学位论文撰写工作中来，反复推敲论点与论文框架结构，不断精进与打磨自己的学术水平。余老师还对非全日制及同等学力的教育硕士提出了相关学业要求，他希望同学们认真严谨地对待学位论文的撰写与修改工作，不要让学业任务停滞不前，尽量提高效率，走在前面，杜绝拖延。“时间挤挤总是会有的。”余老师语重心长地嘱咐道。要学会与师友沟通与交流，相互学习，避免陷入“信息茧房”而走弯路。余老师强调，如若时间充裕，应珍惜学术沙龙与同学们现场讨论的机会，接触与感受良好的学习氛围。

春当勉励，启望新程，渔舟唱晚2024年春季学期首次沙龙悄然接近尾声，但新的目标与规划才刚刚启程。春意挣脱冻土昏睡的缧绁，似闪电疾驰，催绽满枝新叶。一年之计春为早，千秋大业志当先。理想开花，桃李要结甜果；理想抽芽，榆阳会有浓阴。请乘理想之马，挥鞭从此启程，路上春色正好，天上太阳正晴。