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上个月在旧金山闺蜜家吃(买的)南乳花生,立马上瘾。(感叹,在旧金山生活,用微信群购买水果、鸭子、等,太方便了!)虽然闺蜜给我两袋带回檀香山,毕竟不是长久之计。怎么办?自力更生!
网上什么食谱都有。我试了南乳花生,不错。但是,“五香”花生米更健康,因为不需要用糖。
先试一下250克花生米:
用一杯水、1 tsp盐(半小勺)、两个八角,煮2分钟。把花生米放入盐水(盐水应该正好盖住花生米)。30分钟后,倒入过滤网(去掉多余的盐水)。把花生米放入大盘子,用微波炉加热2分钟、再加热2分钟。如果你没有小烤箱,接下来加热1分钟、1分钟、1分钟,然后加热30秒、30秒、30秒,直到花生米变“黄”色(你喜欢的颜色)。晾凉了,就成功了。
如果你有小烤箱,用微波炉加热2分钟、再加热2分钟后,放入预热300F的烤箱,每5分钟看一下。约12分钟就可以了。
我喜欢用八角、cumin、anise seeds、bay leave。
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GMT+8, 2024-9-1 07:16
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