鸡蛋西红柿鲜蘑山药汤（2023.01.08）

黄安年文  黄安年的博客/2023年1月8日发布（第31897篇）

  今日饮食以清淡为主，鸡蛋西红柿鲜蘑山药汤，富有营养价值，味道鲜美可口。

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品尝海蟹（2023.1.5）

黄安年文  黄安年的博客/2023年1月5日发布（第31871篇）

今天是我们遭疫感染的第27天，也是症状全消后的第15天，迎接第二波冲击的第12天， 根据防疫专家七嘴八舌高调力主到料加强营养的时候了，我们自感食欲正常，连续喝柴鸡汤、鱼头豆腐、炖肘子。今又品尝友人寄来的海蟹，当然每次都配以蔬菜和水果，食疗优先。如今京城市场供养充足就在附近的便民店可以购得上佳的大带鱼和大黄鱼。

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