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2021 年度研究生工作动态—年度总结（西南交通大学材料科学与工程学院 离子束表面改性研究小组）
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2021 年度研究生工作动态—年度总结（西南交通大学材料科学与工程学院 离子束表面改性研究小组）
序言
光阴如梭，一年的工作转瞬又成为历史，2021 年悄然离去，2022 年如期而至。新的一年意味着新的起点，新的挑战，新的机遇，
愿咱们生物材料表面工程研究所全体成员再接再厉,勇攀高峰。
2021 年这一年我们举办了许多活动，有每月一次的学术讨论会，这不仅让大家开拓了眼界，还促进了学术交流；秋季运动会让大家有机会在体育场上挥洒汗水，所有同学为场上的参赛者加油助威，拼尽全力争取名次，通过此次活动提升了大家的团队荣誉感；元旦联欢会大家齐聚一堂，欢声笑语连绵不断，各小组群策群力，各司其职，共同为大家奉献了一场别开生面的元旦联欢会，我们组由研一新生为大家贡献了一场青春洋溢的开场舞，研二研一的同学们共同合作表演了一出幽默滑稽的小品，以诙谐的方式生动地表现出了大家对于组会的许多想法，咱们精彩的表演也获得了现场大家的一致好评。现场的游戏、抽奖、师生互动环节不仅仅拉近了同学们之间的关系，而且培养了我们的合作意识，体现出了我们的团结和协作。我们组内还举办了一次秋游，大家一起前往金龙长城，当天晴空万里，不仅观赏到了让人心旷神怡的风景，还锻炼了身体，真是一举两得，还一同品尝了美味的柴火鸡，参观了洛带古镇，通过活动，不仅让新生更快的融入了集体，也让大家从繁忙的学习生活中抽身出来恣意放松，丰富了大家的校园生活。
最后，我们在会办公室准备了许多美食，畅谈自己这学期的得与失，并邀请老师同学为自己给出意见。并且抽取了新年礼物，尽兴而归。
离子束表面改性小组
2022 年1 月26 日
2021年度研究生工作动态
西南交通大学
材料科学与工程学院
离子束表面改性研究小组
2022.01.26
目录
序言
光阴如梭，一年的工作转瞬又成为历史，2021年悄然离去，2022年如期而至。新的一年意味着新的起点，新的挑战，新的机遇，愿咱们生物材料表面工程研究所全体成员再接再厉,勇攀高峰。
2021年这一年我们举办了许多活动，有每月一次的学术讨论会，这不仅让大家开拓了眼界，还促进了学术交流；秋季运动会让大家有机会在体育场上挥洒汗水，所有同学为场上的参赛者加油助威，拼尽全力争取名次，通过此次活动提升了大家的团队荣誉感；元旦联欢会大家齐聚一堂，欢声笑语连绵不断，各小组群策群力，各司其职，共同为大家奉献了一场别开生面的元旦联欢会，我们组由研一新生为大家贡献了一场青春洋溢的开场舞，研二研一的同学们共同合作表演了一出幽默滑稽的小品，以诙谐的方式生动地表现出了大家对于组会的许多想法，咱们精彩的表演也获得了现场大家的一致好评。现场的游戏、抽奖、师生互动环节不仅仅拉近了同学们之间的关系，而且培养了我们的合作意识，体现出了我们的团结和协作。我们组内还举办了一次秋游，大家一起前往金龙长城，当天晴空万里，不仅观赏到了让人心旷神怡的风景，还锻炼了身体，真是一举两得，还一同品尝了美味的柴火鸡，参观了洛带古镇，通过活动，不仅让新生更快的融入了集体，也让大家从繁忙的学习生活中抽身出来恣意放松，丰富了大家的校园生活。
最后，我们在会办公室准备了许多美食，畅谈自己这学期的得与失，并邀请老师同学为自己给出意见。并且抽取了新年礼物，尽兴而归。
离子束表面改性小组
在反思中成长
整整一个学期又过去了，这学期我在学习和生活中有了很大的收获，同时也存在很多不足，下面我要把这些收获和不足都总结一下，希望在新的一学期改进不足，发扬优点！
收获：首先，在生活中最大的收获就是老婆肚子里的小小涛了，他给了我莫大的惊喜。他的出现意味着一个小家庭已经建立起来了，而我要成为这个小家庭的顶梁柱。另外，在学习中，大家团结互助，齐心协力解决问题的过程中收获了很多感动。印象比较深的就是在解决D靶冷却系统堵塞过程中，很多同学主动参与进来，想解决问题的办法，拿盆子，拿打火机（软化塑料管）下次不能用，危险，直接用100℃热水！！！，最终大家齐心协力将问题解决。
不足：实际上，在学习过程中我发现自己有非常多的不足之处，我希望记在此处来使我铭记，勉励我成长与进步。第一个不足就是与人交流的问题，首先是与老师交流的问题，我经常以自己的视角来看问题，在交流中经常把握不住重点，另外语言表达不够清晰，流畅，有逻辑性。在与同学的交流中，特别是对师弟的言语把握不够宽容，说话语气以及方式方法没有达到艺术性的表达要求，这个可能跟我一直以前受教育的环境有关（初中及高中基本都是半军事化管理的教育），这个需要慢慢改变。第二点不足就是自己的做事方法，我比较喜欢独立完成实验，尽量不依靠他人，但是这也会让师弟们觉得我跟他们有距离感，不好亲近，实际上这也让我缺少机会提高指导或者团结一个团队的能力，而这个能力是后续工作中亟需的。第三点不足就是语言表达能力，主要是演讲或者给别人讲述一个故事的能力，包括讲话节奏，逻辑，以及深入简出的总结。我希望后续在讲组会过程中逐渐锻炼到并提高这一不足。上述这些只是自己注意到的一些地方，可能还有很多是自己注意不到的，希望老师与同学们不吝赐教。
在收获与遗憾的交织中这一年很快过去了，希望这些收获都能成为自己宝贵的财富，而这些遗憾与不足也将在新的一年得到弥补。在冷队大家庭中时刻都会感受到大家互相帮助的温暖和老师的关怀，希望老师同学们在新的一年，生活更加幸福，身体更加健康，学习更加进步。
LYT 2022年1月
做该做的事，而不是容易做的事
很快又是一年过去了，这已经是我读博士的第三个年头，我曾经仰望过的阶段，如今自己也到达了。回望2021年的得与失，收获是自己变得更加专注了，做事也更加有方向有条理了，知道怎么去设计实验，怎么解决科研中遇到的问题，怎么才能讲好自己的“故事”。动脑子的时间多了，也更喜欢提问了。但是也产生了新的问题，知道的多了顾虑也就多了，做事不够果决，拖着拖着最后就不了了之，就像学期计划里写的自由基实验，一直没有敲定金属离子、过氧化氢的浓度，表征手段也不确定，拖到期末了也没有开展。还有一个很致命的问题就是主次分不清，手上事情太多，我就会优先选择去做“短平快”的事情，喜欢短期收益，把重要但是困难程度高的事情延后。就拿这次写文章为例，手里有两篇文章的数据，一篇比较难写，有实验有模拟，模拟要能讲清楚，文章的高度也要上升，老师要求也高，删了改，改了删，需要耗费很多时间才能完成；另外一篇就是普通文章，因为积累了一些经验，写起来比较顺畅。我每次打开较难那篇文章的界面时，很久才能敲上一行，可能再想个十分钟，又给删了，特别费脑子，速度还慢，令人生气！！这个时候我就会转战去写简单的那篇，因为我花在上面的时间可以很快看到成果。就这样，简单的那篇写完了，而难的那篇还是停滞不前。但是简单的文章只是工作的重复，数量的积累，只有难的那篇才会让我有质的突破。待在舒适区固然安逸，但怎么会有长进呢？
2022年，希望可以在保证质量的前提下加快速度，上半年将博士课题的实验基本完成。另外，要逼着自己跳出舒适区，做应该去做的事，而不是容易做的事，真正让人有长进的事情从来都不是轻而易举的。
JPP 2022年1月
身体是革命的本钱
2021年是新冠疫情常态化的一年，而对于我来说，2021是十分特殊的一年，从一个学生，变成了一个需要担起责任的丈夫。
2021年上半年，顺利完成了博士阶段的所有课程的学习，成功在纯镁表面制备出了不同调制比、调制周期的TiN/Ti复合薄膜。下半年，由于身体原因缺席了一段时间，好在有老师们的关系和同学们的帮助，科研进度上并未落下太多，身体目前也并无大碍，也成功在参研项目deadline前给老师交去了“不那么难看的”总结。只不过现有结果所能产出的文章依旧“在路上”，未达到2020给自己定下的目标。在生活上，顺利促成了我的父母与对象的父母见面，并在2021年末将关系变得合法。
在2021的学习工作中，我有如下几点感受：
第一，计划一定要有提前量，预留足够的时间，避免出现不可抗力耽误生活或工作的进展；
第二，对于比较复杂的表征手段，需要仔细研读相关文献进行学习，不要因为太难分析而有畏难情绪，自己的数据永远需要自己去分析，别人不会代劳；
第三，在工作或生活中遇到什么问题或困难可以多找老师交流，老师能提供很多有用的建议和帮助。
在生活中，一定要保持良好的生活习惯，多多锻炼，避免身体“报警”。同时，在锻炼的时候注意自己的身体极限，要好好保护自己的身体，避免出现意外。
展望2022：
学术：1、写好两篇文章，争取在上半年成功投出；
2、研读文献，找到自己工作体系的亮点，并据此来对自己的工作进行查漏补缺；
3、组内的设备维护及保养。
生活：1、养成良好的生活习惯，在多多锻炼的同时保护好自己不意外受伤；
2、与龚艳丽好好计划家装。
LHY 2022年1月
自省，转变，突破
时光飞逝，2021年已经来到尾声，回首2021年我认为我还是收获了许多。
2021年是特殊的一年，我从硕士生成为博士生。身份的转变让我有了许多思考，也让我在这一年心态有了变化。
2021年上半年，当时的我还是一个容易消极的人，对于学习总是会觉得疲惫没有动力。但是到了下半年，我的心态比之前要更积极向上一些，我认为这也许是环境造成的。2021年我将我的自我思考自我反省概括如下：
（1） 经过这一年的变化，我认清自己是一个容易受环境影响的人，但如果我何时学会不受环境影响，内心更加坚定，那么我就成长了。
（2） 2021年有了租房的经历，吃了没有合约的亏。这让我增加了租房的经验，并且以后关于房约的事情一定要有合同。
（3） 关于组会小组会，我以前总是像完成任务一样去完成，但其实我们并不是在完成任务，我们要达到交流的目的，认真对待每一份数据和每一次汇报。
（4） 以前总是不愿意尝试新鲜事物，不愿意走出舒适圈，但是我现在认为我们要勇于尝试，不要畏手畏脚。
（5） 关于工作不要太焦虑，不要太功利，将这几年的时光当成历练和锻炼的机会，如果我们成长起来了，那么在哪工作都不会太差。
2021年已经过去，只希望2022年我能继续努力，更加自信！
LYX 2022年1月
我相信我能爬到终点！
2021年弹指间已过，为了总结我这一年来的生活和学习，吸取教训，现将我一年的工作按照时间顺序进行回顾：
2021年2月，和师姐共同合作写的文章被接收，很感谢师姐在临近毕业的时候还能带我写文章。
2021年3月，第一篇文章被拒稿两三次后，投出去大半年杳无音信，发邮件催稿也没有回复；把第二篇文章修改好投出去了；其余时间都在考驾照和准备找工作的事情。
2021年4月，再三考虑后决定报考硕博连读研究生，接着就是准备报名资料；然后回复第二篇文章的审稿意见。
2021年5月，第二篇文章被接收；也终于等来了第一篇文章被接收的回复；然后参加博士研究生复试；之后在谢东老师那里取得一些关于腐蚀方面的计算模拟资料进行学习。
2021年6月—7月，看文献，计算第三篇文章的数据。
2021年8月，写完第三篇文章，学习了部分关于腐蚀方面的计算模拟资料。
2021年9月—10月，开始新一阶段的学习；感谢班级同学的信任，让我有机会担任班长，为大家服务；带着迷茫、紧张到了新的课题组开始学习；继续看完了关于腐蚀方面的计算模拟资料和一些文献；修改第三篇文章并投稿。
2021年11月—12月，准备入党的材料和转预备党员的考试，实现了多年以来的愿望——加入中国共产党，我会带着信仰，继续努力，争取顺利转正；这两个月主要学习了金属电化学腐蚀相关的书籍；然后准备期末考试和回复第三篇文章的审稿意见并被接收。
接下来从学习和生活两方面进行总结和计划：
一、 学习上
1. 文献看得少。并不是排斥看文献，而是，我总是把看文献安排在其他事情之后，结果就是其他事情接踵而来，总去处理其他事情，大大减少了看文献的时间。我深知看文献的重要性，本学期的计划没完成和我收获甚少的原因主要就是我看文献太少了。2022年，我将定时定量制定文献阅读的目标，有计划地去阅读文献并坚持做好总结，我相信我能坚持。
2. 提高英语水平，包括英文的听说读写能力。近几年都没有好好学习英语，2022年计划坚持记单词，练习口语，看文献时及时总结好词佳句以便写文章时使用。
3. 学习知识时囫囵吞枣，不求甚解。不管是在看书、看文献还是听报告时，我都缺乏消化和思考能力，不喜欢动脑筋思考问题，这样不就是在浪费时间吗？今后我会认真听和看，做好笔记。哪怕每一次讲座我只学会了一个专业词汇，日积月累，也会有收获。
4. 多和实验室的老师和同学们交流。我明白老师和同学们都很好，我也感到很幸运能有机会到冷老师课题组学习，可能这学期自己把精力都拿去忙其他事情了，和实验室的同学们交流得比较少，我也深知自己这一点不足，不想给自己找借口。今后，我会改正的，多向师弟师妹和师兄师姐们学习。
5. 和导师沟通不够主动。主要原因还是我这学期放到学习上的精力不足，没有及时的总结和反省，直到期末的时候和同班同学交流，才知道班级里大多数同学都确定了研究课题，已经开始进入课题研究了。而我，目前还进度缓慢，心里挺着急的，但确实是因为我自己学习不上心，感觉自己落后了一大截，接下来我会努力学习，多和导师沟通，尽量不拖后腿。
6. 未把学习放在首位。这学期开始了新一阶段的学习，为了锻炼自己，丰富学习生活，我担任了班长，虽然偶尔事情挺多的，通过这个过程，我和班级的同学交流更多了，从他们身上学到了挺多好的品质，也多交了一些朋友。这学期组织过几次班会，我知道自己还有很多方面做得不好，但是我在努力去做，相比之前的自己，我已经有一些进步了。因为我没有合理安排时间，总是把学习放在学生工作之后去完成，导致花在学习上的时间不够，接下来，我会时刻提醒自己，学习才是我的首要任务，应该先完成学习的事情，再去做其他事情。打算阅读一些关于时间管理的书籍，学习一些时间管理的方法。
7. 学习效率低。我觉得学习效率低的原因就是没有紧迫感。但是人也不能总是把自己蹦得很紧，长此以往身体会出问题的。对此，我还在寻找能提高自己学习效率的实用方法。
8. 有拖延症。拖延症是我一直都存在的问题，当要处理的事情很多时，就会想要从简单的事情开始做，然后效率低就又导致了没有足够时间做重要的事情，今后应该提醒自己先做重要的事情，合理安排时间，不要因为拖延影响学习效果。
二、 生活上
1． 体育锻炼少。这一年跑步106公里，去年立的目标变成了一次又一次的“下次一定”。我做很多事情就像准备锻炼一样，总是希望一切都准备好了再去做，那可能真的永远都没有准备好的时候！因为喜欢跑步，心里已经定好了目标，今年还是会继续跑步。
2． 更加关注身体、心理健康。这一年跑了好几次医院，所幸身体没有大问题，使我更加关注自己的健康状况，基本改掉了以前喜欢熬夜的习惯，大多数时候能够早睡早起，或者偶尔早睡晚起，哈哈。还有就是心态不好，不管是对于学习还是生活，遇到困难的时候，心态都不够好，我会多去寻找调节的办法，希望以后的我能够更加积极和乐观。
3． 合理安排时间。今后要合理安排学习和娱乐时间，白天提高效率，为晚上留足够时间休息，拒绝晚睡。
对于过去的2021年，我在学习方面还存在许多问题，这是接下来我该着重注意的，我深知博士阶段的学习和硕士期间的学习是很不同的，不能再像以前一样囫囵吞枣、不求甚解，一定得坚持学习，多思考，多总结，多交流。虽然我知道自己可能比蜗牛还爬得慢，离毕业还有很大一段距离，我相信我能以我自己的节奏爬到终点！
最后，感谢各位老师和同学对我的帮助和鼓励，祝大家身体健康，一切顺利！
WXT2022年1月
2021 is about peaceful wars inside and some important losses but productive learnings and life changing moments.
2022 is about peace,work, Focus and results.
Summary
1. Plan out study day the night before and set realistic, achievable goals - you’ll feel more productive, in control, and be less likely to procrastinate.
2. This year I learned that I forgot to organize my research papers from day one but now I must markup key publications and summarize the findings.
3. Self-doubt has played a large role in this year. As I started to read articles, I started to go in different ideas and it became difficult to stick on one idea. But I learnt there will always and forever be more to learn.
4. Getting started on a thesis can be extremely difficult. But I found some sections I write won't make the final cut, but don't let this discourage you - ultimately, it is the part of the learning process and these segments may provide useful material for future academic articles.
5. Plan at least one activity you enjoy each day to help you step out of PhD.
6. Felt lonely, in research, in the start of the year. But later found everyone helping me in lab both the seniors and juniors. I performed many experiments many times, due to lack of understanding of Chinese version of instruments. But later started to write everything on a notebook and made videos and photos.
7. Strong time management is one of the most important aspects. Somehow I managed this year but now I will fully concentrate on time importance. Time management is particularly important when writing your thesis. 'One needs to be disciplined enough to complete their tasks.
8. Sending large chunks of work to supervisor is a common mistake. Short and regular submissions are much more productive.
9. The most important thing I learned that I must take care of my health. It is important.
A special thanks to my two wonderfully supportive supervisors; Professor Y.X. LENG and Professor Jing fengjuan.
Z.A. 2022.1
坚定脚步，踏实前进
时间过得很快，转眼间一年就过去了。2021年对我来说是非常重要的，在这一年里有收获也有遗憾。现将我这一年的学习生活进行总结。
2021年2月底到6月。来了以后跟老师确定下实验计划，马上就开展实验。按照提前制定好实验计划，抓紧时间的原则，实验进展很顺利，不足的地方就是数据分析比较表面，难以深入挖掘。对此，我已多查阅文献以及及时跟老师讨论，理思路，不断深究。有进步，但不够，需继续努力。另外和老师一起完成了青岛四方所的项目，在这次项目经历中学习到很多技能，这是我一次非常宝贵的收获。
进入暑假，七八月份的时候一直呆在学校，把剩余的平滑肌细胞实验也完成了，平滑肌细胞不好养，不过做细胞的这段时间细心了不少。把大论文的第二部分也完成了70%左右。另外把PVD、CVD、各种表征手段方面的理论知识重新恶补了一下，同时自己学习了一本《半导体制造技术导论》的书，了解了半导体行业的大体概况，尤其是研发制造，为后面找工作做准备。
九到十月份都在找工作，八月底九月初平均每天投一到两份简历，后面很幸运收到了3家公司的offer。但是都是国内企业，英语真的很重要。
十一月到一月这段时间继续把论文的第二部分的剩余实验也做完，专利已经提交，正在审核。小论文也在推进。
对此有一些感悟分享
学习、生活方面
1. 多读文献，对每一篇，每一类文献及时总结。2. 每一步实验都会有其背后的科学道理，多问自己为什么。3. 把每个实验具体化，注意思路的清晰，并且做好总结分析，遇到问题及时找老师同学讨论解决，避免拖延。4. 多去换位思考，多数事情就会比较客观公正。
工作方面
1. 针对每个求职岗位针对性的制定简历，标准就是岗位要求什么，我就会什么，需要思路清晰，不糊说，做到心中有数。2. 对于岗位要求，写出所需的对应能力，用自己的话描述出来，并且一定要说出来。3. 只要收到了面试通知，一定要去面试，多练习。4. 说话方式、语气一定要有自信，但是必须谦虚。
WY 2022年1月
理想和现实有差距，要留足够的时间，多动手，实际去做
我自己对于2021年的总结来说的话，就两个方面：上半学期主要是按部就班地做一些实验，下半学期主要是对小论文进行修改。
上半学期主要是做的血液相容性方面的实验，以及一些细胞实验，和其他实验。刚开始的时候，还是很感慨的，因为从研一到现在自己一直抱着的都是一个学习的心态。过了这一学期，一直以来教我学习，实验的娜姐就要毕业了。我的身份要从一个一直跟着师姐学习的师弟转变为一个能够独当一面的师兄，内心总是忐忑的。所以在做实验的时候，我尽量独立思考，操作，分析，减少向师姐请教，争取能让自己顺利度过这一阶段。平滑肌细胞的实验也是失败了很多次，最终总结了经验，在8月份的时候终于把这一实验做成功，我以为随着自己把这一实验完成，研究体系内的内容已经比较完整了，但是后来我才意识到，对于一篇硕士的毕业论文来说，这是远远不够的。
到了9月份，师姐毕业了。这个时候我才意识到，应该准备小论文来达到毕业要求了。而我对小论文的认识是：我以为经过两，三个月的修改，小论文应该是能成型并且投出去了，但是现实狠狠地教育了我。我是从7月份开始写小论文，前前后后的修改大概也有2，30次左右吧，而且在这一过程中，我是有时间就会坐在办公室修改。可能也与我没有写过小论文有关，开始总是不顺利的，直到元旦节，小论文才是润色完成，准备投稿。
在下半学期开始，我的实验也没有做得特别多，而主要进行的就是小论文的修改。一方面是我觉得如果把现有的数据全部放在大论文中，是相对完整的，并且自己也能解释得通的，另一方面是对于小论文可能确实比做实验要上心。还有一点就是我的耐心比较差，这也是我的缺点之一，长期的小论文的修改会让我自己产生厌烦，焦躁的情绪，而这一情绪又进而影响了我的行为，使得我对于做实验的主观能动性不强。对于这一点我已经深刻地进行了反省，我对于客观现实，对于事物的判断实在是不太准确，当没有达到预期的时候，我就会产生负面情绪。在以后的学习生活中，我会时刻注意这一点，对自己进行鞭策。因为本来自己判断力就不足，且没有做好最坏的打算，就应该付出最多的时间，精力去探索，我觉得对于科研工作，这也是必要的，所以我深刻地意识到了自己的错误。到了这学期结尾就好多了，我开始着手做虫胶机制方面的实验。其实我是早就有这个想法的，我也知道这是一条不好走的路，但我不畏惧于去探索，去做得更加深入。早在研二我做了大量实验就意识到了：虫胶的影响机制方面的实验，是我解释大论文研究体系的关键所在，那么这条路我就不得不走，即使是上刀山，下火海。所幸在期末，这方面的实验我做出了一些结果，自己的研究体系也更加完整，再做完浸泡实验和动物实验，大论文的标准就基本达到了。
所以我觉得2021年我是值得反省的，但每个人都有负面情绪，都会有一段“难过”的时期。我只是希望通过这些经历，能让自己更加成熟，对于学习，工作的态度更加认真，严谨。我觉得我是一直走在成长的路上！
YMY 2022年1月
年末小思
时光荏苒，光阴如梭，惜别了充实的2021年，我们迎来了充满希望的2022年。总结过去的一年并不是非要找到什么发人深省的经验，而是要为如何走好下一步找准方向。
过去的一年我失去的东西有很多，有物质的，有精神的。物质的方面，我不幸失去了一条健康的腿，不巧也是最后一条。精神方面，我觉得我失去了一些开朗的安然。这可能是两个原因造成的，第一：我认为缺乏运动导致了我的多巴胺分泌减少，这可能导致了我时常的情绪低落。第二：毕业的压力也让我有了推动自己不断前进的压力，以前的安然心态逐渐消失了，为了未来我必须要站起来向前走。
过去的一年我得到的东西也很多。首先，我得到了一段稳定且幸福的感情。我认为感情并非在两人相恋的那一刻得到的，而是随着生活的进行诞生在烟火气中的。这里我要特别的感谢我的女朋友:尤朵，她在我受伤的时间陪伴我，并一直给予我鼓励，让我在困难的生活中没有止步不前。其次，在失去了所谓的安然之外，我得到了另外一种我称之为冷静的奋斗的精神。由于我没有运动的机会，所以我得以有大量的时间来思考怎么样来冷静的安排自己的生活，这可能让我没有那么开朗，但是也的确让我沉淀下来，对生活和未来有更多的和以前不一样的思考。同时我也逐渐进入状态，对学习生活的状态都开始进入加速模式，努力不让自己闲下来，因为空闲最容易让人恍惚。
对于2022年，我对自己还是有以下几点期许：
1、希望自己能够顺利毕业，能够保质保量完成毕业论文及相关工作。
2、能够在新的一年继续在学习以及未来的工作生活中保持奋斗精神，减少精神内耗，保持前进动力。
3、希望在新的一年能够保持健康，注意安全，不让家人担心也不让老师同学们担心。
SYH 2022年1月18日
调整心态，重新出发
Semester plan for the first semester of 2021-2022- Yuyuan Fan | |||||
September | October | November | December | January | |
Process data, modify paper | |||||
Write and revise paper | |||||
Look at the literature, write a large thesis framework, apply for a job | |||||
1. 2021.9.06-2021.10.01
①. Completed some revisions of the Cu-doped TiN essay;
2.2021.10.01-2021.10.17
①. Completed the first draft of the paper on Cu doped TiO2;
②. Complete the first draft of the paper on the interface between Cu and TiN (with extra time).
3. 2021.9.10-2022.1.25
①.To apply for a job, write a large thesis frame. Check whether you need to make up the calculation according to the content.
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以上是我这一个学期的学期计划，一学期下来我的任务完成度不是很够，天天都在改论文，但是目前还没有达到毕业要求（有一篇接收发表的论文），大论文的框架也没有完全写好，工作也还没有找到，这可能是因为我自身做事情没有明确的规划，时间安排不合理以及盲目的焦虑有关。我主要从我的计算数据，大论文和工作生活中的收获说一下我今年的总结：
学会复盘模型及数据---首先，我的所有计算数据和模型搭建在9月开学前都是已经算完整理好的，在我整理的时候我觉得数据和模型都是完美的，没有任何地方出错，所以我这一学期前大半学期都没有去看我的数据和模型，当我在撰写大论文的时候我就发现了致命的一点，我自认为完美的数据和模型中有一点错误，就是这一点错误让我需要从头对那一版块进行重新搭建模型，计算，拖延了我整个计划的进程。如果我刚开始整理数据的时候回头看看可能也不会是这样的结果。
提前沟通----在大论文的撰写中，我是按照自己的想法写了一个大论文的框架然后往里面填充，填充了大概30%左右，我才将我的大论文框架发给老师，让老师看看我的论文框架是否合理，最终得到的结果就是大论文框架不合理，重新写，这样反复的修改也拖延了整个工作计划的进程。凡事多问问总没有坏处，提前问问老师我的大论文框架应该怎么写，我的想法可不可行是十分重要的。
放平心态----我是从去年三四月份就开始为我找工作做准备，包括今年的暑假我也没有回家在图书室准备找工作，那我准备的这么早这么认真，我理所当然我的认为我肯定能在秋招找到一份满意的工作，但是结果总是不尽人意。那段时间整个人是比较崩溃的，不断的参加面试，城市间的来回跑，最终还是没有结果。再加上自己又没有找到工作，又没有小论文，情绪一直不太好，晚上也睡不着，一般都是两三点睡觉。在这段时间中多亏了我爸爸妈妈，谢老师，冷老师，男朋友，实验室小伙伴和室友的开导，我已经能够坦然接受目前我没有找到工作这是事实，但是我的机会是会在春招的，做好准备。
FYY 2022年1月
改革春风吹满地，新的一年要争气
2021年上半年我进入了研一第二学期，在浑浑噩噩和迷茫中度过了第一学期之后，我的实验终于在第二学期步入正轨；2021年下半年我开始了研究生学习的第二年，这一年是承前启后、努力学习、增长本领的一年。过去的一年中，我的学习状态、思想状态和生活节奏都发生了一些变化，因此下面我将从学习、生活及思想三方面审视并反思自我。
首先，在学习方面，我的实验和研究逐渐步入了正轨，上半年我与师兄及学妹一起开展了Mg基体表面不同过渡层对TiN薄膜性能的影响、不同清洗气体对薄膜性能的影响两项研究。在这两项研究中，通过自己的调研并制定实验方案，使我学会了从整体的角度看问题，在计划实验时需要全面的考虑实验所需的时间、设备及所需设备的原理及可行性等问题，大大提升了我在做事及思考时的前瞻性。这是我在上半年的所得，通过上半年的学习也使我发现了自身的两个缺点：一是太急于求成，这一问题具体体现在：一心急切的期待成功的实验结果，实验失败后就陷入失落的情绪里并自我否定，而不是积极的去思考失败的原因、回想实验的细节，以求下次做的更好。深刻反思后，发现这不仅是一个心态问题，更反映了我在磁控溅射方面基础知识的不足，我并不了解各个参数对薄膜质量的影响机制，从而失败后不能马上找到原因并加以改进，这就是我在一年级第一学期阅读文献方面的欠缺造成的影响。通过我后期对文献的阅读及向师兄师姐的请教，对于实验失败的原因已基本能自己进行分析并作出改进；二是做事存在畏难情绪，对于自己从未涉及的领域（包括文献和实验）总是抱有恐惧和拖延的心理，例如：8月份我已完成了XPS实验并拿到数据，但由于看文献时觉得分析困难，并且需要学习新软件就将问题拖延到了10月才开始处理，这也导致我后面的结果分析、报告撰写等进度滞缓。下半年开始，我也进入了研二，在意适到并改正了上面两个缺点后，我加快了实验进度，在第二学期完成了不同清洗气体清洗基体对薄膜的影响、不同基体粗糙度及氧化程度对薄膜的影响3部分的实验，并完成了大部分的数据处理，但没有建立起现象及结果与理论机制之间的联系。我认为，没有完成任务的原因如下：首先也是最重要的一点就是我的心态，对待自己的实验我并不用心，总爱拖延，在一项任务完成后总抱着自我奖励的心态去放松和休息，并没有一鼓作气的在试验结束后紧接着处理数据分析现象，等到事到临头需要结果的时候，我的状态和思路已经被打断，从头梳理就需要花费一些时间。我在科研上没有严以律己，降低了对自己的要求，只求按期完成，并没有关注质量；其次，也是一个遗留问题，由于我研一时对文献阅读的忽视，导致我在分析数据和结果时无从下手，花了大量的时间去还以前欠下的债，但以前的债还未还完，我又欠下了新的债。针对以上两个问题，我准备在以后的学习中，将自己的时间具体划分为上午下午和晚上三个时间段，每个时间段都要完成一个任务，争取做到今日事今日毕，不拖延、不欠帐！
生活上，由于学习任务的增加和自己的拖延心态，导致我年初计划阅读的14本书中，只读完了5本，并没有花费大量的时间去沉浸在优美的辞藻和动人的故事中；沉浸在书本中的时间变少了，走出门的时间就变多了，今年解锁了一项新的体验——看话剧。除开以往学校组织的活动，这一年是我第一次真正的接触话剧，第一次打破屏幕带来的距离感，坐在台下从另一个视角去看演员们演绎全新的故事，这种新奇和沉浸与隔着屏幕的虚无缥缈不同，我的心情会随着舞台场景的转换，灯光的明灭和演员情绪的起伏而变化，能够切实的感受到演员的情绪和力量。看话剧的活动今年我会继续进行；除此之外，我还看了很多电影和纪录片，在电影中我可以暂时逃避现实生活的烦恼，短暂的窥视别人的人生。在纪录片中我可以透过屏幕去到那些我去不到的远方，感受大千世界的美好，我还可以通过音响来倾听远方的哭声，体味那些我不曾有过的苦难，从而感激我拥有的生活；因为花费大量的时间去充实自己的精神世界，导致我的运动时间锐减，取而代之的是自以为辛苦学习之后的一顿又一顿的美食，这使我抵抗力下降总是容易疲倦乏力，也使我从一个小仙女变成了胖仙女，这是我在新的一年需要注意和提升的地方。
思想上，通过对学院学校制度的质疑、筹备元旦晚会、完成小品编剧及导演工作，让我对很多事物有了新的理解和体会。首先，当我作为被执行人，对规则有异议的时候，我认为哪怕没有用我还是要发声。因为虽然公平不是绝对的，但公平绝对是我们要追求的，就像鲁迅先生所说，并不是从来如此，便对，星星之火也可以燎原。但当我站到了规则制定者和管理者的角度，能够从更高的高度和更全面的角度看待问题时，结果就不同了。我需要维护大多数人的利益还需要考虑自己执行时是否方便，这时候少数者的声音就显得微不足道甚至有些碍眼。如果我要事无巨细的满足每一个人的愿望，那么工作难度就会增加，在这时我要维护自己的威信还是满足每一个人需求就是一个困难的选择；除此之外，当大家提出意见时，我需不需要采纳，如果不予以采纳要用怎么样的话术去拒绝；当我的合作者没有能力或没有用心去达到我的要求时，我又该以怎样的情绪去应对，对我来说都是挑战，当事情的发展与自己的预期不同时，能够做自己情绪的主人，控制好自己的情绪和态度，心平气和的去解决问题。
过去的2021年，在学习上：我的实验技能和逻辑思维能力得到了提升，但看文献不够导致的基础知识的空缺和心态不端正造成的拖延是新的一年亟待解决的；在生活上，新的一年既要继续保持精神师姐的丰富还要注重体育锻炼和身体健康。新的一年我会继续坚持我认为对的，反抗我认为错的，做一个坚定但温和有力的人！
YLN 2022年1月
批评与自我批评
时光飞逝，转眼间研究生生活已过去了大半，在过去的半年中，经历了许多，也获得了许多。第一次当队长，第一次举办活动等等，虽与学习无关，但有很多感触。在这之中有付出、有欢笑、也有过困惑，也让我学会了如何做事，一步一步调整自己的心态，并从中反思。进步的步伐可能没有那么大，但我期待着转身时背后宛如长城一般，虽蜿蜒，但连绵不断。
首先，在学习之中我还是一如既往的不自信，可能是自己太求稳或太着急。但其实已经计算了氢分子的解离、氢原子合金上吸附等大部分的计算，并完成了开题报告、通过了开题答辩，这学期的大部分计划都完成的差不多了。在中间，通过和老师师兄师姐的沟通，获得了许多帮助及鼓励。那么，在之后我可能要调整心态，努力沉下心来，不能浮躁，潜心学习，不能碌碌无为，办公室看一篇文献，看一眼计算，耍一会手机，一天就过去了。
在工作中，第一次当队长做了许多之前没有做过的事情，我主要做了报账管钱的工作，然后做了一些需要我配合帮忙的事情。在和小康、娜娜一起工作的过程中，学习到了团队配合，学习到一些做事方法，但自己还是有太多不足，各方面都不积极主动，总在后面等待分配到的任务，没有冲在前面完成更大的挑战，进一步激发自己。在之后的工作中，我需要积极承担，多做一些事情，多一些经历，就会多有一些收获。
在生活中，也稍有改变。在刚来的时候自己主要的圈子可能就是舍友，跟办公室的同学们接触不多。在研二之后，跟办公室的同学们都熟悉起来了，一起吃饭，一起出去玩，让我变得更开朗了，可以炯炯而谈，比如学习、感情、美食等等。除了吃的太多胖了十斤以外，那么我感受到的办公室是一个有感情的地方，不是一件冷冰冰的教室，除了学习还是学习，而这里还有很多欢声笑语，让我回到宿舍忍不住会一直给舍友分享今天又有什么好玩的事情。
那么，在这一学期之中，其实也有很多遗憾之处，自己做的不够好的，在下一学期之中，也要努努力，积极改变。首先就是改变自己怯场的坏习惯，不能浪费讲组会的机会，更不想三年之后还是老样子，其次在新的一年希望自己能更落落大方，不卑不亢，遇到困难也不畏惧，不能遇困难就像以前一样慌乱起来，最后就是，希望自己在新的一学期顺利完成计算任务，增添自信，有一篇成果，减少毕业焦虑。
YD 2022年1月17日
人生在勤，不索何获？
还未做好准备，便已研二。有点惊慌失措，觉得自己还有许多东西有待学习，害怕被师弟师妹问到自己也不会的方面。经常问佩佩师姐各种问题，她基本上都能解释得很专业。我便将我害怕师弟师妹们问到我问题，我不能解释的疑问说给她听，她说她以前也有这样的担忧，所以不断提升自己，让自己各方面都有所涉足。是的，这也是一个逼这自己去懂得更多的理由。
这学期经历了许多，从表扬坠入批评，从“慢慢搞清楚机制”到“进度还是有点慢了”……曾经反省过许多，大抵不过是“和老师交流不够”“主观能动性不强”等原因，归根到底还是自己在科研方面花的时间不够，思考的不够。
当初进校时，我的目标便是顺利毕业。我的实验计划确定得很晚，在研二上快结束时才确定。看到周围的人都开始做自己的实验时，我有过短暂的慌张，但大多时候还是将它归为我对科研的不感兴趣，心里想着只要能顺利毕业就行。后来发现，其实科研不单单与兴趣相关，它还关乎信息、思考、执行和批判能力。这些能力的欠缺随着我开始做实验以来越来越突出。
我对科研的思考只停留在皮毛，没有主动去想自己到底要解决什么问题，用什么材料，什么方法，只是很被动、机械得接受老师与师兄师姐的意见。我没有将自己的实验当作孩子，对它不够重视，不够负责。
我是一个做事“一鼓作气，再而衰，三而竭”的人，一鼓作气做完实验后，在调研文献时便开始偷懒。老师和师姐说我对实验现象解释不清楚，归根结底是我基础知识的薄弱，文献看得太少。调研文献是一个痛苦的过程。慢慢地，我喜欢上了打游戏，因为在打游戏的过程中，自己的思想在游戏里面，可以逃避痛苦。可是，又怎么能逃得掉呢？它就在那，你早晚得解决的。其实我心里也想着要学习，玩得很愧疚，只是还没有充足的勇气去开始。
老师总说我说话快，这有我说地方话快的原因，还因为我害怕浪费别人的时间，我觉得别人可能不想听我的东西。是自己舍本逐末了，将语速放慢，利于别人思考，也利于自己整理好逻辑。
正如老师所说，我会与落后于自己的人相比，然后等等他，心安理得。可是其实别人也在你不知道的地方有过人之处。所以自己只是比别人的缺点稍好，比别人优点则差的远，若与优秀的人相比，就算自己比不过，也不会太差。在小组会上，老师客观地分析了我以后将面临的虐势:性别与本科学校。这两者我没办法改变，只能通过提升自己来弥补。
如果自己每天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣爱好，无任何期望，生活不会变好。假期的电视剧总没有下班的电视剧香，学习让人痛苦并快乐着。
曾经看到过一句话:
低级的欲望，放纵即可获得；
高级的欲望，克制才能得到；
顶级的欲望，通过煎熬获得。
生如蝼蚁，当立鸿鹄之志；命如纸薄,应有不屈之心。愿以渺小启程，以伟大结局，飞黄腾达，未来可期！加油！
GJ 2022年1月23日
拒绝拖延，提升自我
不知不觉间我如今已经是研二的学生了，早已没有研一时候刚来的拘束与不适应，这一年在忙碌的实验中过得很快，但有反思才会更好的提升自己，所以我将这一年的学习归为以下几个方面并总结自己的得与失：
1）学习实验操作，自己独立完成实验；
2）看文献，分析实验结果；
3）完成课程内容
在2021年年初的时候，因为样品没有制备好，所以在前面的几个月的时间基本都是在跟着师兄学习实验的操作。因为和悉尼大学有合作项目，所以在2021年4月的时候我用提拉法制备了一批样品（SH50、SH50+RA10）送往悉尼大学，由他们那边负责进行N-PIII的处理，大概在6月左右收到了处理好的样品，之后就开始自己课题的实验。在上半年我主要做的是经PIII处理载药前后虫胶涂层的材料学方面的表征，包括水接触角、表面能、SEM、红外检测与分析等，在这些实验中我也渐渐的开始学习怎么处理数据与分析，所以在7月份的时候给老师发了一篇自己试着分析的实验报告。在刚开始处理数据的时候不会添加误差杆，不会进行显著性差异的分析，请教师兄，自己也在网上找教程学习如何用origin进行数据的处理。在面对红外数据的时候也是自己一点点摸索下学会了如何分析，这也是我在2021年的一个收获，了解了红外以及SEM的原理，学到了更多的东西。并且也完成了自己的所有课程，没有挂科。
因为样品的原因，我实验开展的比较晚，上半年只做了一些比较简单的实验，所以到了研二上期的时候，我比较抓紧的开展自己之后的实验。在研二上期我最主要的工作就是做实验，因为年初的时候一直在跟着师兄学习做细胞实验，所以研二一开学的时候就可以自己独立进行细胞实验，随着细胞实验越做越多，细胞实验操作也越来越熟练，目前已经完成了血小板黏附实验、内皮细胞实验、平滑肌细胞实验、细胞毒性实验等。也在这学期做了样品的XPS检测，自己根据自己找的教程学习如何分析XPS的数据，如何分峰拟合。
以上就是我这一年来做的工作，接下来就是对自己这一年以来的反思。
1. 在刚开始做实验的时候，发现自己特别的依赖别人，自己在面对问题的时候希望别人能直接的告诉自己答案，其实有些问题是自己看看文献或者网上搜索就能找到答案的，在了解到自己主动学习能力不强后，有在尝试着改正自己的习惯，在面对问题的时候会首先学着自己思考，在自己努力后还没有解决时，再去询问别人。
2. 因为开展了自己的实验，所以在大组会上基本讲的都是自己的实验内容，在讲完组会之后发现自己的表达能力以及制作PPT的能力有些许的欠缺，不能用简洁明了的语言去表达出自己的想法，不能让别人理解自己的东西，制作的PPT也不能让别人直观的看出自己所要表达的东西。
3. 自己有个最大的缺点就是做事情拖拉。回看在这学期刚开学时写的学期计划，发现自己才做了一半，进度没有达到自己刚开始设想的，虽然也有实验失败的原因导致实验进度进展不快，但是有些实验是可以放在一起做的，但由于自己不抓紧时间，总是想着自己之后还有时间就没有去做，到了整个学期结束总结时发现自己有太多的东西没有完成。
以上就是我对自己在这一年中的反思，接下来就是自己对未来的展望与需要如何去改正：
1. 首先最需要改正的就是拖拉，所以下学期我会更加紧凑并合理的安排自己的实验，有些实验可以一起做时，尽量安排到一起，并且抓紧时间分析自己的数据，不要拖到最后。
2. 自己学会独立思考与学习，提高自己学习的能力。
3. 练习自己的表达能力，学习如何更好的制作PPT，保证在每次讲组会时组织好自己的语言，每次都能提前写一篇演讲稿。
4. 由于自己的本科学的方向主要时偏电子，所以对于材料方面的知识了解得很浅薄，在其他人讲组会时听到一些基础知识自己也是一头雾水，所以在2022年打算自学材料科学基础知识。
回望2021年，自己有收获也有遗憾。在反思这一年的自己后，相信在2022年的我有更大的收获，那些缺点也能在自己的努力下慢慢的改正，向着更好自己出发。
YFY 2022年1月
回顾人生旅途中的风景
回顾我的2021年，在老师和同学们的帮助下完成了一些事情。我也学会了很多东西。
首先，在老师、师兄、同学们的帮助下，我第一次完成了中文综述初稿的撰写，虽然还是写得不咋地（按照老师的话说，从初中水平到了高中的水平，我自己也这样认为，因为从小我在写作方面就很头疼），不过还是有了略微的进步，我也真切地有了这样的感受：即使我很不擅长做一件事，不断地锻炼打磨，是会有进步的，没有傻孩子，只有懒孩子。
其次，经过一年的科研实验，我也对自己有了一些新的认识，我在做计划时，总把一切想得太简单，举个例子：我在做计划时计划给材料做塑性等韧性测试，计划在一个半月完成，做之前发现复合材料尺寸不够，尺寸做上来以后，发现润湿性不够，不能浸渗，加了Ti提高了润湿性后，预制体压制又出了问题，在新实验的探索过程中，总归会有或大或小的新问题出现。到了现在两个多月了，材料的第一次高温压缩实验才开始做，跟预计的时间还是差了跟多，我反思过这个问题。在做计划时我总把一切想得太顺利，没有吧一些主观或者客观的因素考虑进去，总是想当然的去弄，出现了问题以后才手忙脚乱的去寻求办法，浪费了很多时间，也会影响做实验的心态和积极性，我觉得以后做实验还是要多想想可能会发生的意外状况，做好最坏的打算，把事情做在前面。
接下来我想说的是在与人相处方面的感受。我从小算是比较调皮的那一类小孩，高中大学的时候性格也是比较张扬，碰到同样张扬的同学就容易发生争执。在研究生的这一年半中，我在待人接物方面最大的感触就是心态变得平缓了很多，研一上的时候我有时还会因为和师兄相处而出现小的困扰，到了现在研二已经完全没有了这样的现象，我把这归因于平时老师的言传身教和自己在心态上的一些转变，我还是希望能够和老师、同学学习更多与人相处以及与人沟通的技巧。
最后我想说的是生活方面，这一年我更加体会到了身体健康的重要性，所以在吃饭上有了一些注意，不再像以前一样热衷于油炸食物，而是注意营养均衡，其次我也有保持运动，找到了自己喜欢的一项运动并且也坚持在做，我也感觉到了身体素质越来越好，这是让我欣慰的。
以上便是我对2021年的回顾，希望2022年一切越来越好。
PHK2022年1月
保持平和，完善自我
时间如白驹过隙，不知不觉自己也来到成都，来到交大学习生活了一年半了，自20年入学成为一名硕士研究生以来，我受到了老师们以及同学们的帮助，并且获得了很大的进步。不但提升了专业技能和素养，还提升了个人能力，希望总结下自己这一年多的学习生活，吸取经验，查漏补缺，继续发扬保持优势，为接下来的生活明确方位，进一步完善自我。
跟姜老师、李延涛师兄和刘茂关于文章写作的分析和讨论，让我获益良多，所有数据的处理，总结，文献的调研，阅读，都是付出了很多时间和心血的。还要感谢刘茂实验上的帮助，我们陪伴着一起镀膜，一起测电化学，一起谈心，相互包容相互学习，很幸运能遇到这样一个能够心心相惜、意气相投的同门。今后也希望能够一同愉快的度过未来的学习生活。
去年不仅有动手能力，还有文字能力提升，让我感受到了自己的不足和缺点还是很多的，首先是遇到困难总是想着躲避，比如总是等着姜老师和涛涛师兄催促进度了才开始紧张，然后抓紧时间动手写文字。然而呢事情就是没做就永远都觉得难，所以应该要学着迎难而上，然后给自己点压力，不能总是拖延。人都是有惰性的，今后我要学着今日事今日毕，为自己做好长期和短期的计划。
让我自己比较遗憾的就是自己平时比较宅，放假都不愿多多走动，平时不是待在实验室就是寝室，一方面错失了结交更多好朋友的机会，另一方面就是让自己错失了感受成都的风土人情的机会，还有就是自己不愿意和大家一起运动，加上平时不是卧就是坐，导致自己的身体素养也感觉得到在不断下降，如此可不行，所以以后会学着多多运动。
今年是让我难忘的一年，通过元旦联欢会，体验到了大型联欢会筹备的复杂性，这之中有从预定举办联欢会地点，制作PPT，确认大家负责环节的进度等等，在这些过程中也结识了许多其他组同学，也不知不觉中提高了自己的人际交往能力，相信以后遇到相同的问题也不至于手忙脚乱。研三师兄师姐们毕业也让我十分不舍，相处一年，师姐们的温柔指导，小林师兄的鼓励都让我十分感激，能够与他们在茫茫人海中短暂相遇，也是我人生中的宝贵珍宝。
凡是过往，皆为序曲，接下来的一年，希望能戒骄戒躁，不管是什么都能够做到好。
ZXK 2022年1月
带着得与失，一起向未来
真的要数我这半年来成长了多少，进步了多少，可能不是太多，但是在组里这半年，我收获的真的很多
这学期开展了自己的课题，一开始觉得挺难，因为时间比较紧，任务又比较重，从0开始探索，感觉什么都需要去做，但是不知道从哪儿开始做，也不知道怎么做，但是在姜老师的指导下，课题到现在已经初见雏形，有了一个大致的轮廓。其实从0到有的这种探索过程，真的让人很兴奋，每往前推进一小步，都会有很大的成就感，除了课题以外，这学期我还和小康搭伴一起完成了姜老师派给我们的项目，这次的项目做了大半个月，为了争取在开学前完成，我们俩总是每天踏着最黑的夜才回宿舍，事情做着有些折磨心态，但是最后我们都还算比较顺利的结束了，在这个过程中，除了收获到做项目的经验以外，我还体会到比较深厚的同门之情，在镀膜期间，面对繁琐又重复而且必须仔细不能出错的工作，项目进行到后期，我们精神已经疲惫不堪，但那个时候我们俩总是会互相鼓励，互相安慰，相互坚持到了最后。
这学期我还协助几位队长负责了拔河比赛，当时想的真的很简单，这能有什么问题呢，只是负责吹个哨，但是结果证明，事情看起来和做起来不一样，这一次组织拔河比赛，我们没有做好准备工作，最后在比赛现场意外频发，其实从这里面能看到很多问题，有人性的问题，大家积极参加活动，都希望为自己小队夺得一个好名次，所以对于规则看的比较重视，但是对于结果越重视，出现问题的时候越可能会失态，同时这里面也暴露了很多我个人能力的问题，处理事情不够坚决和果断，还包括之前冷老师提醒我的，缺乏自信，暴露的这些问题，也都是我的收获。
这一学期真的收获了蛮多，但是提到学期总结，总是不能避开我的文字工作，我的文字工作做的太慢，一篇文章写写改改了一学期还没看见结果，处理文字工作确实也是我的一个难点，尤其是英文的文字，再加上我拖延的毛病，每次文字工作都很难下笔。学期结束，在新年来领之际，许个愿望，希望下学期能不断提升自己，努力走好研究生的每一步。
LM 2022年1月
SWJTU读研第一学期的反思与总结
回望2021辛丑年下半年，也是我学习生涯转折的一年。从9月独自踏入SWJTU的第一天开始，带着对研究生学习的期望，懵懂与畏惧就这样开始了我的研究生生活的第一学期。总得来说我的第一学期可以用迷茫到忙碌到充实来形容。
刚入学会面了课题组的其他研一萌新，师兄师姐以及课题组各位老师们。这让我感受到了如同刚刚踏入大学生活一般的迷茫，抓不住重点。正式上课除了正常研一的课程其余时间在工位，周末与室友一起玩耍。这样我在交大认识的人大致分为3大组，班内同学，课题组同学和室友，慢慢地我也融入了这3个大团体。这本应该是一件开心的事情，可随着时间的流逝，经常会有好多事情交织在一起同一时间出现，这让我慢慢的变为忙碌的一个新生。
从每周一开始我需要忙于每周我需要调研和讲的文献，还要去完成每周的课程，已经平均一周一次的班会，学习实验室仪器，跟着师兄一起做实验，做姜老师交给我们一年级的实验项目。这些事情让我逐渐忘记了其实他们都是为了让我学习成长而去做，当我与姜老师两次讨论关于我的研究计划后我才意识到我所做的所学的东西其实都是能够为我所用的东西，这样一来渐渐的我也发现了每天打卡，调研文献，学习课程甚至与朋友们出去游玩的意义所在。
总结这一学期的得与失，首先失去的是宝贵的研究生生涯的一个学期，我没有充分利用好这一学期好好做本应该用心做的事情，其次失去了近半年的身体锻炼，这一学期没有规律性的调整时间去参与锻炼，都是断断续续的参与运动项目。然后这学期的所得，首先得到了许多同行的朋友，比如我的室友，班里的朋友，和研一课题组的小伙伴们，他们都非常优秀，我希望能进一步在他们身上学习到更多来补全我自己存在的不足。其次是我遇到了冷队所有老师，我们冷队所有老师都保持着非常密切的联系，比如再忙各位老师也要参加我们的大组会，一起讨论大家的研究进展相关问题，还有我们小组的每周讨论，我们3个研一新生在姜老师每一次的教导下不断完善自己调研文献自己学习的方法。在姜老师的带领下我这学期在文献调研学习方面成长颇多。
最后就是对我们姜老师小组个人的意见:
我个人觉得姜老师是一个对我们给他每周讲解的文献和师兄们的实验进展非常严谨的老师。姜老师发现的问题都是我们成为一个合格研究生所欠缺考虑的地方。这些方面是我后续需要不断完善成长的重要支柱。细下心来想想姜老师希望听从我们觉得课题组需要完善的地方，其实都是我自己工作上的不到位造成的问题，下一学期我会更加严格要求自己，做好自己的研究项目，也尽自己力量把我们小组做出更多成果。
文末祝愿冷队所有老师师兄师姐同学们2022新年快乐！身体健康！
CL 2022年1月
勤学勤做，提升自我
在经历完硕士研究生的第一个学期之后，有必要对这学期所收获的东西进行总结以及对不足的地方提出来并进行改进。
在学习上，得的方面是首先是顺利通过了所有课程考试，并且平均分也在85+；第二个就是在课余时间偶尔跟着师兄做实验，接触了一些实验设备；最后就是就是在老师、师兄的指导下，与老师讨论了自己将要做的研究方向。不足之处当然也有，而且很明显，那就是做实验的积极性不强，没有主动学习的意识。李延涛师兄做了一个对比，同样是研一，小康和师兄在国庆期间就能够完全独立镀膜，而我到第一学期结束还没有真正开始镀膜，这个不足希望能在下学期多花点时间去补上来。
在生活上，这学期跟着姜老师，让我感触良多，姜老师是一个很刻苦勤奋的老师，有时候凌晨一两点还在看文献，并将对于我们有借鉴意义的文献分享给我们，这种勤奋的精神让我敬佩，也希望自己能向老师学习；还有待改进的不足是在大组会上被提问到不熟悉的东西就会紧张，导致答非所问，让自己尴尬的同时也会使提问者尴尬。这个问题其实可以从两个方面去克服：第一个方面就是广泛调研文献，文献读多了，不熟悉的地方就少了，从而可以避免这种问题的出现；第二个方面就是从性格出发，克服紧张感，就算遇到不会的问题，也要有自己的思考过后，给出最诚恳的答案，不经过思考就说话是一个坏习惯。最后一个需要改进的地方是和同门、师兄及老师的交流上应该积极一点，回顾这学期，和研一小伙伴们一起吃饭的次数不超过十次，这是需要改进的。
最后的总结就是：靡不有初,鲜克有终。研究生三年是短暂而宝贵的，更应该珍惜时光，争取在这三年里做一些有意义的事情。
LW 2022年1月
2021重在思考，2022重在实践
提笔至此，2021告一段落。
疫情的第二个年头，少了些20年疫情带来的的慌乱与进步，多了些新阶段带来的迷茫与成长。六月结束了四年的本科学习，或许留下一些遗憾，但是没有将遗憾永存，学习还在路上，青春还能远航。金色九月开始了三年的研究生生活，新环境，新起点，新期待，新想法。总的来说，对21年自我总结，缺少了19年谷底重生的动力，没有了20年大环境重压下的勤奋努力，更多的是在重压后的散漫，新环境下的摆烂。青春大可不必这样。
时间一晃，本科四年毕业了，进入研究生新环境，新的起点。
首先，在进入研究生新环境有很多收获与成长，比如在自认为思考较为深入的人际交流方面，鉴于大学期间的经历以及汲取的教训，所以进入新团队的那一刻，我就告诫自己一定要为人热情而不失礼貌，谦虚而不失风度，但是在一个月之后，老师指出我的不足，为人焦躁，让我陷入自我怀疑，我明明已经在尽力改变，收到的反馈却如此糟糕，在自我反思之后，还是自己过于浮躁，为人处世过于感性，认识不到位。
然后在学习上的一个总结，就是要多交流，不管是与师兄师姐还是老师之间的交流，就自己遇到想不通的问题，交流之后豁然开朗。首先是没有克服与老师之间的恐惧，担心老师的指责与拷问，仔细分析更多的是由于自己准备不充分带来的担心；其次就是没有欲望去提问交流，主要原因还是对遇到的问题没有自己的想法，缺乏自己的思考，所以提不出问题，也没有需要交流的余地；对问题没有自己的想法，分析原因还是自己对这方面调研不够深入，所以没法进一步思考，也就提不出问题。学习上还有一个问题就是效率不高，做任何事情需要deadline来推动，分析原因就是没有详细的计划以及没有压力，没有动力前行，跟每天早上踩点签到一样。
最后就是思想态度上的问题，主动性不强以及不自信，不管是学习还是生活，这种态度所带来的后果就是自我怀疑，然后进一步不自信，恶性循环；当然，走出循环就是要打破现有认知，找到生活的主旋律的前提，合理详细安排每天时间，有动力去作每一件事情，逐步找到自己的节奏。
存在问题很多，有新的问题，有老的问题，及时反思有意识到，但这不是终点，而是新的起点，做出相应对策以及改变，反思工作才有意义，环环相扣，步步为营。
2022，重在实践。
ZSC 2022年1月
反省自身，迎接新我
时光荏苒，白驹过隙。不知不觉，作为一名研究生的第一个学期就这样结束了。回首过去的一个学期，我觉得还是比较充实而有意义，自己成熟了很多。在这里对自己过去的学习、生活等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足。总的来说，研究生生活较之本科有了更多的自由，因而也具有更大的自主性和自由发挥空间。
得：生活上，和本科的生活相比，研究生的生活更加充实也更加自由，要由自己来合理安排自己的时间，去学习，去放松。相较于本科而言，人际交往的圈子也从班级转移到了课题组内，非常幸运加入冷队的大家庭，大家相处十分融洽，没有那种所谓的等级压制感，师兄师姐包括老师，更像是朋友和家人。还记得刚到的时候，还是方宇师姐来接我，永哥帮我拿行李，感恩，景老师也超级温柔。学习上，走进实验室，才发现，研究生的学习跟本科生的学习完全不是一个等级。学的东西不再那么空泛，学了马上就要用，没学的需要用也要马上学会，不是为了学习知识而学习，是为了使用知识而学习，这就是所谓的“学以致用”“理论与实践相结合”吧。在实验技能的的学习上，师兄师姐们教我镀膜和细胞实验的相关操作。性格上，本科时候的我比较内敛，不敢上台讲话之类的，反正就是很怂，社恐，到了研究生，感觉好了很多，愿意说话，我也不知道为什么发生这样的转变。（可能是因为和大家混熟了，在自己人面前丢脸也不是不能接受，反正都是自家人）。
失：不知道是不是新环境的原因，本学期，自己的情绪很容易受到干扰，无法去维持一个平静的心情来开展学习，导致总体学习效率低下，学习积极性的下降，以及较差的心情。其次就是学习的主观能动性不足，以及阅读文献的不好习惯，不去做笔记，记录文献的主要内容，导致过一段时间，就会不记得自己看过什么，还是要坚持‘好记性不如烂笔头’。
最后，祝大家新的一年开开心心。
JYH 2022年1月
直击心灵的“得”与“失”
水去云回，系日乏绳，回首2021年的悠悠岁月只觉倏尔一瞬，岁月如歌，荏苒浅行，尤其在执笔年终总结的当下，逆旅行人之感尤为强烈。
2021年对于我来说必将是为我人生留下深刻印记的一年，这一年我告别了陪伴我四年的本科同学，离开了伴我跑步的黑天鹅，结束了我四年的美好时光；也是在这一年，我结识了志同道合的小伙伴儿们，对未来的道路有了更完整的规划，同时对自己也有了新的认识。
2021年的那个夏天，我感觉我一夜之间长大了。天下无不散之筵席，当目送同窗一个个离开校园时我热泪盈眶，我知道大家都是为了追求自己的人生理想而奔赴远方，但是我的人生理想又是什么呢？难道就是为了挣钱吗？我不禁对自己发出这样的拷问。从那天起，我不再抱有以前“一夜暴富”的幼稚的想法，也不想再像以前一样浑浑噩噩的挥霍我的青春。虽然我到现在仍旧不知道我的人生理想是什么，但是我笃定在全身心投入工作学习中时，我能找到奔赴远方的灯塔。
在这一年，我明白了在学习和科研的道路上要学会孤独，更要享受孤独。在科研中，研究生的学习已经是完全靠自己主观能动性的学习方式了，不再像以前一样，有辅导员、有班导师不停地督促你学习；也不再像以前一样，有很多与自己学习课程一样的同窗，可以在自己遇到难题遇到困境的时候直接找到完整的解答，还不用思考为什么。研究生的学习过程就是去探索一个未知的领域，同门的师兄师姐，甚至是自己的导师也许都不知道某个问题背后的原因。难道说出现一个不容易解决的问题就绕道而行吗？答案显然是否定的，这就需要自己沉下心来查阅文献、认真思考、实验验证。这三个步骤说起来很容易，但是真正实施起来这个过程是无比的漫长与煎熬，这些东西没有人可以帮你做，自己的事情只能自己独立完成。在这样的过程中，一股强烈的孤独的感觉就会涌上心头，如果不能克服这种心理上的阻碍，就真的很难坚持下去，说不定在查阅文献的环节就被孤独给打倒了。这些是在科研学习当中的孤独，在生活中也要学会孤独。升入研究生阶段过后，同寝室的同学都被分去了完全不同的、几乎毫不相干的研究所。每天回到寝室过后，因为没有交集，大家的言语都很少。也不再像一样，会有人陪我夜跑，会有人一起走回寝室，现在更多的是一个人。学会不厌恶一个人去做这些事，不管是科研还是生活，那我就真的长大了。
今年在研究所举办的元旦联欢晚会，我当了人生中的第一次主持人，这也让我对我自己有了更深刻的认识。在此之前，我一直认为我自己属于是“厚脸皮”，随机应变能力还行的人，直到在临上台的前几分钟，我的手一边拿着话筒一边不禁的颤抖，我才知道我自己并不像自己想的那样的“大方”，而是只是在熟络的人面前才会显得“厚脸皮”。而且，在后面的评选环节，颁奖环节中，我也并没有处理好在这些环节中出现的问题，因此我也对自己的随机应变能力有了更清楚的认识。但是这次的主持经历我不光对自己有了更深层次的了解，我还认识了很多来自其它课题组的新的朋友，还丰富了我的人生阅历，也对晚会的筹办过程有了一定的了解。
日月不淹，春秋代序，俯仰之间，研一上学期的生活已然接近尾声。回收点滴，感慨良多，不乏憾事，更颇有欢乐时光，寥寥几字难以述尽“得”与“失”。面向下一场人生征途，既怀憧憬向往，更感紧张期待，愿青春不负，归来仍少年。
WLJ 2022年1月
总结过往，不畏将来
认识到交流与说话得体的重要性，学会在每次讲组会，会提前与师姐沟通，开始主动询问同门对我的看法和不足之处，从而知道了自己在紧张时疏漏的问题，通过别人的眼光来全面评判自己，确实能意识到从未考虑过的因素。在一起交流时会相互指出不合适的点，一起不断进步，相反大家的友谊更加深刻，很幸运认识到这群可爱的人。
懂得反思，写报告一部分是个任务，但不是每周写了交了就算完了。打开自己word总结报告觉得自己懂很多 其实是散的 不清楚本质东西和原理，就提炼不出属于自己的想法。小组会没太多自己的想法一直在听知识 还要想问题 。
要把握好机会，反应要迅速。在最后一次组会研一限制发言名额时，感谢同门让给我的机会，以及让我争取机会的鼓励。
阅读英语文献有依赖翻译软件的不良习惯，以后应尽量独立阅读，不断改正。
根据以往经验对付期末考试时间调控导致没有利用好时间，但其实在于平时落实好，就不会临时抱佛脚。应将时间划分为横向，规划好时间，一天同时推进几件事的进度，减少拖拉提高效率。
研一融入一个新环境又暴露出性格方面慢热的缺点，以前觉得这个点的改善不是那么迫在眉睫，会随时间的相处人际关系慢慢变熟，就会变开朗的。然而目前在“半社会”环境之中越来越觉得你给人第一印象是阳光积极还是腼腆青涩是很重要的，一定程度上影响对方对你的相处方式。
通过此次得与失的反思，让我第一次静下心来思考此次慢热的来由。意识到这也是我内心不自信的体现，当处于一个大家比我优秀的集体中，我应该调整好状态，利用好资源不断汲取，弥补自身差距，不要过度沉浸在自己内心感受中。当呈现出不自信时，首先不管你能力如何，大家自然会首先带着质疑眼光，面临负面反馈时开始自我否认，进而会更加不自信，便形成恶性循环，这结果会越来越遭。想改变别人对你的看法，就先改变自己。以后也会需要融入新环境，结识新的人，应努力减少慢热过程，要勇敢开朗大方的交流。
感谢老师们的指导与教诲，师兄师姐们的帮助与包容，以及研一小伙伴干什么都带着我对我的照顾。前方的路很长，新的一年可期待。
XY 2022年1月
在新的际遇中成长自我
写下这篇总结之前，回顾一遍2021年，感觉还近在眼前的昨天，转眼就只能在回忆里浮现。“得与失”这个话题在我看来并没有明确的分界线，只能说是彼重此轻。先说说我认为的所“得”，主要是进入研究生阶段以来的收获与进步。都说人不可能是一座孤岛，那么认识了又一群朋友是我认为最值得的事，朋友这个词在我这里的范围当然是包括了室友、同门以及各位老师。过去我以为的研究生生活是枯燥乏味、独自承受的，但现在为止我所遇到的大部分人都是可以让我尝试倾诉的对象。同样，一个轻松的交流环境是我认为我们课题组这个大家庭最珍贵的东西。当然，沟通是一个相互的过程，至少与以前的我相对 比来说，敞开心扉和表达自我是目前已有的一点点进步。另一方面，我认为是自身性格上的改观。一直以来，我都很在意别人的想法，总是想要展示自认为完美的一面，但这样的方式有时候很累，而且会显得不那么真诚，所以我也在尝试着做出一些改变；通俗来说就是“脸皮要厚一点”，在无关紧要的时候做自己、适当拒绝、不懂就问等等。当然，以上所说的自我改变，就目前来说还是远远不够。
那接下来就说说我认为的所“失”，个人理解的字面意思是失去，但到现在为止我所意识到、所体会到的失去是无足轻重的，是我认为可以淡化稀释的一些东西，所以就不谈“失去”谈不足吧。前面说到沟通交流的问题，我认为自己在这方面的不足就是不善言辞，很多时候与善于交际或者言辞丰富的人之间的交谈，我会小心翼翼，甚至变成完完全全的听众，这是我需要学习和进步的地方。另一方面，没有主见这个问题我把它归结为缺乏主观能动性和自身能力方面的不足，有时候习惯性地避开做选择或是不谈及自己所想，往往会纵容这种惰性思维的发展。以及老师这学期一直在强调学习的有效时间问题，我认为自己并没有做到很好。
总之研究生阶段还有很多东西需要我去学习和探索，希望接下来自己可以沉下心去体会和经历，不留遗憾。得失之间，让一切如其所是。
LJL 2022年1月
自我审视，总结提升
不知不觉中，2021年就要结束了，这一年，我告别了大学的生活，踏入研究生学校的大门，我的生活和思想也因此发生了一些变化。进入学校一小段时间之后，我明显感觉到这边的环境和学术平台相对于大学阶段上升了很多，学术氛围浓厚，就算是大家一起吃饭，聊天内容也基本是实验和论文。相较于身边的同学，我觉得自己还没完全进入一个研究生的状态，但也有所收获。
一次次小组会的开展，我印象中老师点评比较多的是实验的创新点和方法原理。原理和目的是进行调研和实验的基础，要想清楚目的是什么，进行一个大致调研之后，再把自己的目的细化深化，定好体系和框架，再去进行相应的调研和整合。在阅读文献的时候，不是简单的看一篇文献就是一篇文献的内容，要联系不同文献之间的知识点，对于文献的阅读和知识点相互联合目前做的还不是很到位，但是相对于入学前，还是有所进步。
而对于大组会，刚开始参加的时候比较懵，既看不懂也听不懂，一直觉得参加的意义不大。但是听的次数多了，也大致了解了课题组师兄师姐们所研究的内容，明白了老师想让我们了解多学科内容的用心，学科之间都有相通性。同时，大组会的汇报形式也比较正式，在老师和同学的提问中，汇报的同学可以开拓思路和想法，提问的同学也可以也可以锻炼表达能力。有时也会有大活动之后的复盘，比如对运动会和元旦晚会的总结，虽然这两个活动中我都是作为一个参与者的角色，但是也是有很多值得我去学习的地方。规则是不可能做到完全公平的，但是既然制定了规则，在活动开始之前大家也没有异议，那么大家都该遵守；活动出现了紧急情况的时候，也最是该冷静处理问题的时候，只有冷静才能想到最合理的解决方案。
这一学期中，也协助师兄完成了一些实验。实验和测试之前要先了解设备的原理和实验目的；实验过程中，要学会使用一个设备必须要自己动手去操作，整个实验流程自己动手实践之后才能发现问题所在、注意到实验的细节；实验结束后可以先预估结果，当实际和预估有偏差的时候要及时思考原因，为下一次重复或者对照实验做好铺垫。
这一年有所收获，但也存在一些问题。拖延的问题很严重，不管是课程作业还是文献报告，每次都是快到截止时间之前完成任务然后如释重负，大部分时候都是让截止时间成为完成任务的动力而不是发自内心的自律。另外，对于文献的阅读和总结还是不够到位，还是阅读的文献较少；表达能力也有待加强，对于汇报内容缺失的时候，就不能较好汇报出自己的调研内容，同时也会很怯场。
希望能在充满期待的2022年，能够改善自己存在的一些缺点，收获更多！
LY 2022年1月
发表论文及专利
1. Yantao Li, Chunting Wang, Donglin Ma, Xiaokang Zeng, Mao Liu, X. Jiang, Y.X. Leng. Nano dual-phase CuNiTiNbCr high entropy alloy films produced by high-power pulsed magnetron sputtering. Surface and Coatings Technology. Volume 420, 2021, 127325.
2. Peipei Jing, Yingxin Li, Yiheng Su, Yongxiang Leng*.The role of metal ions in the behavior of bovine serum albumin molecules under physiological environment. Spectrochimica Acta Part A: Molecular and Biomolecular Spectroscopy. 267 (2022) 120604-7.
3. Peipei Jing, Yiheng Su, Yingxin Li, Wenlang Liang, Yongxiang Leng*. Mechanism of protein biofilm formation on Ag-DLC films prepared for application in joint implants. Surface & Coatings Technology. 422 (2021) 127553-8
4. Peipei Jing, Donglin Ma, Yanli Gong, Xiaoyu Luo, Yue Zhang, Yanjun Weng*, Yongxiang Leng*.Influence of Ag doping on the microstructure, mechanical properties, and adhesion stability of diamond-like carbon films. Surface & Coatings Technology. 405 (2021) 126542-8.
5. X.Y. Luo, D.L. Ma, P.P. Jing, Y.L. Gong, Y. Zhang, F.J. Jing, Y.X. Leng. In vitro analysis of cell compatibility of TiCuN films with different Cu contents. Surface and Coatings Technology. Volume 408, 2021, 126790.
6. Sixu Lin, Dong Xie, Yongliang Tang, Yiwen Wang, Fengjuan Jing, Nan Huang, Yongxiang Leng. Effect of nitrogen flow on the properties of carbon nitride films deposited by electron cyclotron resonance plasma-enhanced chemical vapor deposition. Vacuum, Volume 189, 2021, 110223.
7. Xie Dong, Yu Fei, J.B. Wang, Y.Y. Su, F.J. Jing, Y.X. Leng, Nan Huang. Deformation behavior of TiO2 films deposited on NiTi shape memory alloy after tensile and water-bath heating tests. Surface and Coatings Technology,.Volume 416, 2021, 127151.
8. D.L. Ma, Q.Y. Deng, H.Y. Liu, Y.T. Li, Y.X. Leng. Microstructure and properties of Ti2AlN thin film synthesized by vacuum annealing of high power pulsed magnetron sputtering deposited Ti/AlN multilayers. Surface and Coatings Technology. Volume 425, 2021, 127749.
9. D.L. Ma, Q.Y. Deng, H.Y. Liu and Y.X. Leng. Effect of Ion Energy on the Microstructure and Properties of Titanium Nitride Thin Films Deposited by High Power Pulsed Magnetron Sputtering. Coatings. 2021, 11(5), 579.
10. 张悦,边焱焱,马东林,黄楠,仉建国,冷永祥. 表面改性技术降低生长棒临床并发症发生率研究进展[J].表面技术,2021,50(12):181-190.
11. 陈畅子，马东林，李延涛，冷永祥. 高功率脉冲磁控溅射钛靶材的放电模型及等离子特性[J].物理学报,2021,70(18):71-80.
12. 姜欣，李延涛，曾小康，刘茂，冷永祥. 一种纳米双相高熵合金薄膜及其制备方法. 授权公告号： CN113235051B .
13. 冷永祥，叶婷婷，邓乔元，赵元聪，王进，陈俊英，黄楠. 一种在体内环境中具有磨损自修复功能的高分子生物材料制备方法. 授权公告号：CN108744040B .
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