学生：想冒昧询问一下老师是否有过周期性低谷的经历呢？想知道您是怎样进行自我调节的呢？

老师：专门对你的困惑进行解疑，写了一篇小短文，如下：

                        纯粹的自然，简单的快乐

 确实，人有喜怒哀乐，月有阴晴阳缺，潮涨潮落，激情过后逐渐归于平淡。人生就是波峰和波谷的不断循环，组合成丰富多彩的人生。你现在的情绪低落期，也是一种很正常的心理历程，也是必经阶段，只有这样才会迎来新的巅峰期。

老师的情绪也时常处于一种低谷的状态，对自己现在做的一些基础研究产生“无用”的感觉，特别是受到项目申请失败，文章接连被拒稿的折磨，有点怀疑人生的感觉。然而，面对这些负面情绪，老师就会独处，抬头望天，让自己的思想毫无限制的飞翔，有时会有一种醍醐灌顶，豁然开囊的感觉。因此，老师现在做研究，就是带着简单的心态，去尽可能发现大自然蕴藏的奥秘，然后陪同你们一起成长，桃李满天下，这就是我的终极目标，也很享受这个过程。很多时候，我们人自己总是活在“过去”和貌似“现在”的，太关注自我，终归是被自己的格局所限制。沧海一粟，人不要太在乎自己一时的得失，眼光要放远些，格局要大。现在所经历的一些低谷或者失败，终归是让自己变得更加强大；很多以前发生的事情，现在回过头来看，其实当时的经历就是必经阶段，是一种财富。

除了独处，老师也会看一些人文哲学的书，让自己的思绪暂时从纷扰的世界剥离，去与书的作者和主人公对话，寻找片刻的宁静和纯粹。

最重要的是，老师会去踢球，在球场上自由驰骋，大力射门，让自己的负面情绪，所有的不快和失败都宣泄掉，去享受最纯粹的足球带来的简单快乐和激励。足球是圆的，一切皆有可能，希望你这个足球队的“经纪人”能够从世界上最伟大的运动—足球，获得一些人生的收获和启发。

人的快乐和激情很简单，就是纯粹自然，follow your heart！不要带有太功利的心态，不然很容易遍体鳞伤。日出而作，日落而息，自然的付出，简单的心态，自然的收获！当你累了，就好好休息！当你心情不好了，学会去从大自然、书籍、电影和逛街去复活满血的自己！

 希望你也享受下此刻失落感带来的意外收获——上面的短文！