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时隔半年之后,为了减肥,为了拥有健康的体魄,讲真,我要养成跑步的习惯。
记得是2016年上半年的某一天,我冲着室友说,我要连续七天跑步,如果中间缺一天,就请大家吃饭。后来,出乎意料的坚持了下来,七天、半个月、一个月、两个月、三个月,整整100多天,此后更是疯狂迷上了跑步,每天下课之后,固定的时间,从天马山东跑到橘子洲大桥再折返回来,粗略估计时间和路程,正好四十分钟和五公里,那段日子每天都充满了正能量。
后来,学校提供的运动设施无与伦比,运动氛围更是十分浓厚,然而由于经常性不规律的失眠,导致白天心情焦躁,说好的每天跑步更是不了了之。其实中间还是跑了一段时间,但是再也没找到当初运动的感觉,那段时间跑步更像是一种任务,浑然感觉不到快乐。
现在,单位规律的上班时间治愈了我的失眠症,每天按时11点睡觉,七点自然醒,人也变得不再焦虑,希望把这种状态继续保持下去,加油。
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GMT+8, 2024-9-1 14:31
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