学习英语，英语单词的大量记忆掌握是牛鼻子！英语单词的记忆，要先找到稍微超前现在学习阶段的字典或词汇书，有一定大容量的合适英语词典或词汇书是我们开疆拓土的新天地！有句话：格局决定结局。从大的方面来说，也就是我们行为初心决定了我们的结局，如果只是追求自私自利为目的，长远来看一般不会有好的结局！拿小的方面来说，学习工作等行为，目标愿景决定了你的结局。在教育方面，也就是现在慢慢开始受人关注的主动超前学习[1]，以及这里要着重说的主动学习所追求目标的容量、高度、广度、深度及难度，就已经决定了我们的学习本身。记忆英语单词，选择一本有比较大容量的字典或词汇书来学习很重要!

（我记得年轻时自学英语找了一本手掌心大小几万级以上的英语小字典来记单词，现在这种字典市场上已经很难找了，考研究生时这本小字典已经颜色都变了，上面写了密密麻麻的标记。这决定了我上研究生前的英语词汇量，研究生同学送我外号“四万五”，指的是词汇量水平，因为有一次英语老师都不熟悉的单词，我知道它意思。我自感还没到这个水平，但即便真有这样的词汇量水平，也可能还抵不上美国优秀高中生的英语词汇量水平。）

落实在英语单词的记忆上，根据自己学习生活经验的主动联想式记忆很重要。什么是联想式记忆？如何做？我们举例来说，首先记单词时，要有主动动笔，动笔对每个新单词进行分划圆圈等标记，这样做的目的是刺激脑子进行联想，达到对单词的分化瓦解，举例来说:

1：appreciate，最起码，前面的app要分划开，根据每个人的已有经验，app可以和“请求，application”相关，这就有了“请求”的联想；re也可以再分划开，它是重复根。这样分划瓦解后，是否头脑中联想出这样的意境：一个人的再三请求得到了回复，是不是这个人就非常感激不尽啊！如果有人由app联想到手机app，也可以是这样的场景：再三点击app，卡住不弹出来的焦急是我们生活中感受到的经验。再三点击app，最后程序竟然出来了，我们是否破涕为笑，感激不尽了！

2、imposter，动笔在当中进行分划，im和poster之间要分划开，im是消极否定，poster我们马上去查词典，一查是不是宣传招贴的意思，这不仅主动和新的单词建立联系，又可激发对原来imposter的理解了，也就知道为啥后面是poster的原因：poster是宣传，招贴，否定消极的宣传，不就是老话说的“挂羊头卖狗肉”啊，这不就是假冒，不就是骗子吗，正好就是imposter的意思。

如果有人根据以往经验，把post分划开，er是词根表示人等名词形式。那个post是邮件，岗位，标杆的意思，post的动词意思是招贴，也是可以的。而且还帮助我们把post，以及poster的多个词义，尤其是标杆的意思，都能串联理解起来！

3、通过大容量联想式记忆，还在于我们脑子的非线性联想和归纳总结的能力会被激活！当我们对着字典一连串的单词进行主动联想学习时，就会主动发现一般教科书都没有归纳揭示的有趣事实，譬如a打头的单词，基本都会和人类，爱相关的意境联系起来。而b打头的英语单词，如果不是全部的话，几乎都有这样一个意境：“堡”。直观来说就是地面上垒砌起来圆鼓鼓抗外部冲撞的地堡，里面还可以包容很多东西。你们可以联想下是否有这样的意境联系？而p打头的单词，有些意境就是b的反面。几乎很多词的记忆就会很容易了！有人说Block，Block是门栓，阻碍物，分划的街区，你想想看这里面是不是阻挡的意思呢？如果有人说，分划的街区怎么就有阻挡的意思了呢？分划的街区可以是一种治理形式，有时候一个村和另外一个村之间的分划本身难倒不就是一种阻挡吗？如果没有想到，说明你给你平时生活中仰望星空的时间少了点，或许我们太急功近利了点，反倒阻挡了我们丰富流畅的思考和联想了！

4、学习中的格局和灵活主动性要用好，体现在要把“广”和“新”要用好：广度一方面体现在培养我们心怀天下的胸怀和格局，增强历练我们如伟人们打小也在历练的优秀思想品质。具体在学习英语单词时我们要入手一本有容量、深度及难度的主要字典或书，这是一本自主决定适合自己挑战的主要起点，但我们手边还要有多本好的参考书放在旁边便于印证拓宽和旁敲侧击；同时在生活学习中，要主动拥抱生活本身，如主动接触这个社会，增加感同身受这个社会苦难的机会（包括主动做家务事这样的琐事），以此激发我们每个人的潜能！在具体学习时要调动起“新”元素来刺激学习中的思考和联想。如手头一本书看累了，或看不懂，就要切换一本“新”的。一个新的单词记忆，通过生活学习经验和动笔分划后的联想，还要查找另外一本书相关的解读来印证，或丰富完善下，或激发新的线索出来......

5、学习单词是第一步，然后再主动看听英文原版，用新时代、新场景和新语境及新上下文所带来的联想刺激，把以往学的单词记忆激发起来，或通过激发和以往单词联系后，再把新单词扩增到自己的记忆网络中，英语单词的记忆就会爆发式地增长！

总结：

1、记单词一方面手(笔)要动起来，这会主动刺激脑子的联想，通过分化(划)瓦解每个单词，再刺激进一步的联想和新单词线索，联系“新”线索后再查找印证和融汇贯通；分化瓦解每个新单词，同时又能串联起相关的新单词。

2、从生命科学及认知科学的学习记忆网络角度来看，人类学习记忆网络是一个非线性的奇妙小世界，在记忆网路中通过建立新节点，以及增强节点之间的联系，扩增丰富人类学习认知网络的连通性，甚至打通和外部世界的连通性，我们的学习和智慧就会增长。如果说记忆网络这个小世界是格物致知联系宇宙大世界的必由路径，那我们还有什么理由不主动打开我们的心扉和格局，来主动联想式学习呢？

3、以哲学的角度来看，学习中通过广度和新奇来刺激我们的学习和进步，这也符合这个世界的本质：万物谋通和万物恒变！命运如果就是一系列历练和经验累进的话，改变命运途径就是变化本身！变化中最难的当属转变自己的内心，主动拥抱当下苦难来丰富我们的经验！或许这意味着有的人在危机中转危为机，而有的人在危机中躺倒趴下只是他自以为是的聪明以不变来应万变！从生命科学角度来看，国际期刊《Nature》的研究从线虫成长角度切入后发现：年轻时苦难多，老了更容易长寿[2]。这是因为发育中暴露在外部环境刺激下的幼年线虫活性氧水平会慢慢增高，以至于他们成年后的寿命会显著增加！如果我们理解了英语单词的学习本质，我们其他方面的智慧也会融通的。

思考：我们的教育包括我们的父母，是否已经打开自己的心扉和格局，进而启发孩子们打开心扉和格局，让同学们在繁忙刷题之余，丰富同学们的生活实践，通过主动积极地感同身受社会的苦难，敬畏万事万物相通的因果联系，激发我们每个孩子内心的壮志豪情，激活联想仰望星空踏实前行，激活起每个孩子内心的英雄智慧和力量来？！

参考文献：

1、陆一、冷帝豪，中学超前学习经历对大学拔尖学生学习状态的影响，北京大学教育评论，18(4): 129-150+188, 2020.10. 微信链接：https://mp.weixin.qq.com/s/wDM8txgQQjhyQS7adfQz_A

2、Bazopoulou, D., Knoefler, D., Zheng, Y., Ulrich, K., Oleson, B. J., Xie, L., Kim, M., Kaufmann, A., Lee, Y.-T., Dou, Y., Chen, Y., Quan, S., Jakob, U.，Developmental ROS individualizes organismal stress resistance and lifespan. Nature, 576(7786), 301-305, 2019. 英文原文：https://www.nature.com/articles/s41586-019-1814-y.pdf ，微信链接：国际期刊《Nature》：年轻时苦难多，老了更容易长寿https://mp.weixin.qq.com/s/7a6WdstkFr5IQTIUe3WzDg