今天你加班了吗？

近段时间，有几位已经毕业的学生联系我，想换一份工作，询问是否能给他们提供一些帮助。接到这样的“求助”后，我问他们对新工作有什么要求和期待，他们毫无例外地表示，希望新工作不用经常加班。

的确，对现在的“打工人”来说，加班已经近乎常态。记得两年前，我曾经在一次座谈会上就“加班”的类型谈过一些想法。现在，这些想法突然又被学生的求助“激活”了，那就不妨再梳理一下吧。

第一种：能力不足导致的加班。

有些加班是能力不足导致的。比如某人因为不熟悉工作或能力局限导致了未能在规定时间内完成相应任务。那么就需要提升自己的工作能力。如果经过努力，在一段时间后仍不能胜任工作，那么建议转岗、离职，就不要再加班了。

第二种：消极怠工导致的加班。

如果在上班时间不做上班的事情，而是开小差、磨洋工。上班刷手机、逛网站，下班后用加班来弥补失去的时间，这种加班该怪谁呢？避免这种加班的办法很简单，就是在工作的时间做工作的事情。

第三种：拖延症导致的加班。

时间规划和管理能力不佳导致的“拖延症”，在很多人面前画出了一道“死线”。面对“死线”的压力，很多人无法调整好心态，便出现了赶工式的加班现象。为解决“死线”和拖延症的问题，我们一定要遵循“规划时间，分解任务”及“先完成后完美”的原则。总之，要动起来，不要停滞。如果这些都不奏效，那就试试借助外界监督的力量，让自己在众目睽睽下“疯狂工作”。

第四种：部门或企业文化导致的加班。

很多工作任务本可以提前按部就班地分配给相应的人员去执行，但有些领导就喜欢“赶工”。看到全员“红红火火”地加班，一派“热火朝天”的景象时，他们才倍感欣慰。还有的领导自己热衷于加班，很多人就会因为领导还没走，自己也不敢走。加班一旦成为了“部门文化”，想独善其身是非常困难的。还有很多单位有“为了加班而加班”的企业文化。在这种地方，你的“左邻右舍”都会加班，你应该也不能例外，但那只是为了做给领导看的加班，并没有更多的实际意义。解决这种加班的方式比较极端：如果你足够牛气，那就反抗甚至离职；如果舍不得这份工作的话，就只能屈从和融入。

第五种：紧急任务导致的加班。

只要是“打工人”，无论什么职业，都会有接到紧急任务的时候。这种情况下的加班是不能也不应该拒绝的，因为它体现出了一个人的职业操守。这类加班谁都不希望有，但是一旦出现，每个人都应该做到“若有战，召必至，战必胜”！

我想说的是，前四种病态的加班不是敬业，在规定的时间完成规定的事情才是“实实在在”的敬业！

另：作为高校教师，我和我的同行一样，每天都无法避免地处于持续的工作状态中。但我基本不会在学校加班，因为我的原则是：在学校完成不能在家完成的事，下班后需要加班就回家加班，尽量一边工作一边陪伴家人。具体情况，待另一篇博文详述。