一种快速消除风寒感冒不需吃药的方法

冬季是风寒最容易发生的季节，一旦保暖没有做好就容易中招感冒。在此次疫情发生之际，很多人把普通感冒和这次发现的新冠状病毒引起不适混淆，由此引发不必要的恐慌。常见的现象比如睡觉受凉，外出过程中没有戴帽子头部着风，没有佩系好围脖后颈部受寒，洗澡后头发没有及时吹干等等情形。上述情况一旦发生，就会感受到身体不适，如果处理不及时就会发生包括发烧在内的一系列的不适症状，通常会持续一周左右。所以下述方法有个时效问题，越是及时快速处理，效果越好。

如何快速解决问题?

1)   对鼻梁正上方部位刮痧: 右手大拇指与右手食指蘸室温清水或凉水少许，然后双指用力掐住鼻梁上方位置往外以最快速度拽，将此动作重复20次左右为一组，然后大拇指和食指再蘸水少许继续上面的动作三到四组，迄至所掐位置的深红色或深紫色而停止，整个过程大致所需时间1-2分钟。

2)   对脊梁骨（脊柱）部位刮痧：俯卧在沙发或床上，由他人在整个脊柱位置涂抹护肤油，然后用任何一个硬质且十分光滑的物件（比如牛角梳子）对准脊柱位置，由后脖子位置快速往臀部位置的方向，往复用力刮痧，注意在所刮位置涂抹护肤油以免刮破皮肤引起感染，所刮位置出现明显的深红色或深紫色并不再变色即可，整个过程大致所需时间3-5分钟。

3)   刮痧完毕，穿好衣服保暖，半小时内服用温热姜水足量（以75公斤体重的男性为例，最好可以服用达到2升，采取能多喝就多喝，确实喝不完就不继续喝的态度）。温姜水制备：取一块生姜（50克左右）洗净去皮后切丝，加2升纯净水用大火快速煮开再文火继续煮大约20分钟。注意滚热的姜水当然不能喝，您可以一次倒出少许采取快速降温的办法服用。

4)   完成上述三个步骤后，裹入被中睡觉，等汗水出来后立即用干燥毛巾擦干更换衣服即可。