雅鲁藏布江被藏民视为“摇篮”和“母亲河”。在藏语中，“雅鲁”指的是从天上来，“藏布”的意思是江。雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。尼洋河则是雅鲁藏布江的主要支流之一，它是林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”， 318国道和拉林公路就是沿着尼洋河而建，我们有好几天就在这两条路上跑，一路观赏尼洋河的美景。尼洋河流域是西藏少见的满山翠林、遍野芳草的绿色世界，不同于拉萨、日喀则一带以黄色为基调的漠野景色，那绿水青山的田野风光竟有点类似江南景色，难怪林芝被称为西藏江南。由于尼洋河流域内森林广布，植被覆盖率高，所以河水中泥沙含量少，我们去西藏时正是雨季，雅鲁藏布江的水是浑黄的，竟比我们在青海看到的黄河水还黄，但尼洋河水却是澄碧清澈的，在两江交汇的地方，能看到水中有明显的分界线。

      雅鲁藏布大峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是地球上最深的峡谷。雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰，形成一个奇特的马蹄形大拐弯，切割出一条巨大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，地势十分险恶，许多地区至今仍无人涉足。我们是从大峡谷的起点大渡卡村进入大峡谷景区的，这里已经作为景点开发得比较好，浏览也井井有序的，但只是看了大峡谷的一小部分，雅鲁藏布江在这里有一个S形的拐弯，而大峡谷最著名的那个马蹄形拐弯却看不到，不过这里可以看到南迦巴瓦峰。

      南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，海拔7782米，高度排在世界第31位，却是最难攀登的一个山峰。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。 路上导游就告诉我们，能看到南迦巴瓦峰的几率是很低的，何况我们去的时候正是雨季，雨雾比平时更多，不过我们运气还是很不错，虽然那天住在一个藏村遇到了停电，我们摸黑在一片混乱中吃了晚饭，但却在晚上看到满天星星，第一次那么清晰的看到一条银河在天上，第二天在村边就看到了南迦巴瓦峰，只是当时早上是逆光，拍照的时候对着刺眼的太阳根本看不清屏幕，只能朝着山的方向乱拍了一通。到了大峡谷景区，南迦巴瓦峰一直都是在云雾中若隐若现，但就在我们要离开的时候，一阵风吹开云雾让山峰露了出来，当时只抢到了一张比较完整山峰的照片，马上就又被云遮住了。

       雅尼国家湿地公园位于雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，横跨林芝、米林两县，海拔2920米，总面积8738公顷。尼洋河和雅鲁藏布江在这一带汇合，形成了广阔的三角洲，可说是藏在高原深处的一颗明珠。虽然我们只是在途经的一个观景台停了一下，但那壮阔而秀美的景色已经很让人惊艳了。只见水天相连、水草一体、水树相间；河水围着绿洲贯穿其间，组成一幅山、水、树、草、滩交汇的美丽画卷。

       由于雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰、尼洋河与雅尼国家湿地公园都是在一条线上的，就把相关的照片放一起了，分享一下。

             上面这些照片为雅鲁藏布江和雅鲁藏布江大峡谷

       上面这些照片除最后一张外都是南迦巴瓦峰，前面二张已经算最高峰比较明显露出来的了。不过真的很奇怪，别的山峰是经常露出来看得很清楚的，南迦巴瓦峰却总有云雾缭绕。

        以上这些是尼洋河与雅尼国家湿地公园的照片，前面二张能清楚看到水的分界线。

        再次吐槽一下网站发文的编辑功能，图片上传我都不敢调大小，空行也是弄不好，在后台看到的与发布出来的完全不对应。