孕前体重超标、孕期增重过多的现象突出，使得产后易发生体重滞留，甚至发展为产后肥胖，为今后的健康埋下隐患。

　　北京大学护理学院的研究者通过对妇女围产期内体重变化的研究，探讨孕前体重指数（BMI）与孕期及产褥期体重的关系，以及影响体重变化的相关因素，为更好地制定围产保健提供有价值的参考。

　　产妇作为一个整体，如果孕前或产后ＢＭＩ过高，将对健康产生威胁。该研究结果显示，各组妇女孕期平均增重均较以往增重12.50ｋｇ，有较大提高，且随孕前ＢＭＩ增加，孕期增重有增高的趋势。该研究说明，生产造成的体重滞留明显存在，加之正常生育年龄妇女随年龄增长体重仍会有所增加，无疑会对这些人日后的健康埋下隐患。

在该研究中，孕前超重妇女有50.00％在日常生活中不做任何锻炼，要多于不超重者。产后42天内有72.81％的妇女不做任何产后锻炼。国外有关专家提示产后尽早开始做产后操对促进产妇身体各器官机能及体形的尽快恢复大有好处，如果能够坚持半年的体操训练可以收到更好的效果，不仅促进体形恢复，还可以预防一些与不良生活方式有关的疾病发生。如果能够从孕前一段时间就开始有针对性地进行体育锻炼和合理的膳食调配，则对于整个孕产期及产后恢复更加有益。黄馨整理