2015年，国际顶尖学术刊物《Lancet》（4月）、《Nat Rev Neurosci》（201503）分别报道了正念冥想与抗抑郁药物作用相当、正念冥想的神经科学基础之后，正念冥想在我国发展迅速。随着与现代心理学的融合、去宗教化的价值定位，源于东方佛教的正念冥想在心理治疗领域掀起了热潮。近年来，由于神经科学技术等的应用，正念冥想的生物学基础逐渐被揭示，显示出其“正能量”的科学基础。目前，以正念冥想为核心的训练和治疗，不仅对众多心理障碍有很好的疗效，而且还对慢性疾病起很大的防治作用，更是由于其减压、疼痛缓解、专注力提高等作用而普及于学校、公司、军警等“健康人”。