看起来“没出息”其实未必如此

王泽

紧张是我们身体的自发反应。在大众广庭之下做演讲的人一开始可能都会感到紧张，局促不安。比如我自己在职业生涯中最初几次国际会议报告时都会紧张的满头大汗，声音发颤。但随着时间推移，心理调整好了以后，发挥就会越来越好，甚至都不用事先准备好的台词。这种一开始很没出息的窘迫状态其实是我们的身体为了应付即将到来的挑战而做出的高强度调整的副产品。最近麻省理工的研究者发现在任务难度很低的时候都会紧张的人在随后的挑战实验中表现比一上来就泰然自若的人要好很多。他们的解释是紧张出汗表示我们的注意力开始高度集中，身体的各项资源也被集中起来以备应急之用，等真正挑战来临时我们就会有足够的能力去应付。所以不可小看我们那起初的“没出息”的样子，我们其实是为了迎接更大的挑战而热身。