硕士第一学期的课程学习已接近尾声，总体来说我很喜欢北大的上课和学习方式！出于对体育的“热爱”（心里想着要运动才有好的身体，身体才能在苦逼的研究生生活中撑下去），在开学选课的时候我自己将一门非培养计划内的课——素质拓展增加到了培养计划内。今天这门课就要结束了，收获满满，我为我当初的明智举动有点小小的骄傲。因为这门课程让我成功的由一个“萌妹子”变成了女汉子，由“一个人”变成了“一队人”。每一节课都教给我一个深刻的道理。

    成功就在于你敢不敢跨出那一步（六米跨板）

   听说在离地六米的高度，人的智商会减半。当爬到六米高的时候站在板上时我的腿直哆嗦，尽管有安全保护，心里依旧恐惧。板也随着我的哆嗦跳着舞蹈一上一下，脑袋一片空白，只想到“我不要过去，那板太窄，踩空了就会摔下去，太危险了。”折腾了十几分钟后，同学老师在下面一直给我加油打气。难道我就要一直这样下去，懦弱！我瞧不起这样的在自己！一口气我跨了过去，跨过去的那一瞬间才发现，板与板的距离还不到我的一步。可是为什么没跨过去之前，始终觉得太宽，跨不过去。人生也不过如此，会遇到很多困难，在没有克服之前总觉得自己办不到。当成功跨过去过后，才发现是如此容易。成功就在于你敢不敢跨出那一步。

   再坚持一下，你就能做到（攀爬绳梯）

    面对没有支撑点的一根绳梯，凭着自己的手臂和腿部的力量，爬到六米高处。对于我这样小胳膊小腿的人如何是好？我们老师的原则是一个也不放弃。勇敢跨出第一步，有了上节课的经历我不再纠结要不要参加这个项目，而是在纠结我能不能爬上去。开始还很顺利，可是到了中间绳节之间的距离突然变大了，已经手脚无力了。爬到了中间，局势变得上也不是，下也不是。在这个时候，总能听到“加油，再加把劲就能到终点了”。这无疑给了我巨大的勇气，即使我体力全无，最后凭着毅力爬到了终点。人生是不是也像爬绳梯，科研是不是也像爬绳梯？在你最累最无力的时候，面临着更大的挑战。是不是想要放弃？在这个时候想想爱你和你爱的人，他们一直在给你加油打气。只要你再坚持一下下，你也许能成功。

  女子也能成大事（天梯）

   这个项目本来应该是一男一女搭配的项目，两根圆柱形木棒中间的距离大约在160cm，或更宽。女生一般是用腿和肩当做梯子，给男生踩着男生先上去后用自己的力气把女生的给拉上去。由于男女数量问题，我最后和班上的以为很瘦但够高的女子分配到了一起，当时大家都说我们不行就别上了危险。位了证明我们一样能行，最后我们挑战成功，成为队里真正的女汉子！谁说女子不行，男生能干的事，我们也能做到！

  团队合作能干大事（人走云梯）+（人穿电网）

  信任和责任是一个团队最强的利刃。  

    除了这些项目，我们还参加了很多室内项目，都是小活动见大道理。今天下午这门课程就要结束了，感谢老师和队友对我的帮助和支持！你们是我人生中珍贵的一笔财富！（附上猎日队成员及队训！）

队训：猎日之心，舍我其谁！

以此纪念我最爱的一门课程！