从事IT业，是很累很辛苦的工作，这一点无需质疑!在这个日新月异的信息时代，竞争无处不在，要想在激烈竞争中更好生存下来，必须与时间赛跑。难道真的没有放松和锻炼的时间吗？我想应该会有的，只是自己没有意识去做而已。

至于如何挤出时间来锻炼，怎么合理安排放松的时间，本人才疏学浅，更没有到那种高压环境下体验过，很难给出合适的建议，仅以此提醒那些拼命的人们！

提到这个篇文章出处：http://www.forbeschina.com/column/zhanglihua/16175/page/1

下面用郭路生的《热爱生命》来结束此文。

热爱生命

　　食指

　　也许我瘦弱的身躯像攀附的葛藤，

　　把握不住自己命运的前程，

　　那请在凄风苦雨中听我的声音，

　　仍在反复地低语：热爱生命。

　　也许经过人生激烈的搏斗后，

　　我死得比那湖水还要平静。

　　那请去墓地寻找我的碑文，

　　上面仍刻着：热爱生命。

　　我下决心：用痛苦来做砝码，

　　我有信心：以人生去做天秤。

　　我要称出一个人生命的价值，

　　要后代以我为榜样：热爱生命。

　　的确，我十分珍爱属于我的

　　那条曲曲弯弯的荒槽野径，

　　正是通过这条曲折的小路，

　　我才认识到如此艰辛的人生。

　　我流浪儿般的赤着双脚走来，

　　深感到途程上顽石棱角的坚硬，

　　再加上那一丛丛拦路的荆棘

　　使我每一步都留下一道血痕。

　　我乞丐似地光着脊背走去，

　　深知道冬天风雪中的饥饿寒冷，

　　和夏天毒日头烈火一般的灼热，

　　这使我百倍地珍惜每一丝温情。

　　但我有着向旧势力挑战的个性，

　　虽是历经挫败，我绝不轻从。

　　我能顽强地活着，活到现在，

　　就在于：相信未来，热爱生命