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青年教师，如何减少焦虑，使自己静下来？
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进电梯后，不要按“关门”按钮，让电梯门几秒后慢慢关上。
进电梯后，见到远处还有人来，按“开门”按钮，等大家都进来。
做下去，
焦虑，
会越来越少。
心，
会越来越静。
这，
不是玩笑。
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