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抑郁症自测量表（SDS）

已有 20961 次阅读 2014-5-22 23:22 |系统分类:人文社科

这几年一直关注心灵哲学的问题，断断续续地也看了点这方面的东东，计划未来3-5年做点这方面的事情。抑郁是很常见的心理障碍（据统计人群发病率为3-5%），也很难处理，临床表现大多从情绪、行为、认知、躯体症状与外部表征来判断。最近这两年，我倒想出一个自认不错的法子，觉得还有些意思，等完善出来再贴出。下面是一个抑郁症自测量表，有兴趣者可以自测，感觉还算靠谱。【我的测验结果是：粗分25分，标准分32分，无抑郁症】

【备注】中国标准如下：

评分

总粗分、标准分（Y=总粗分× 1.25后取整）

结果解释

1、标准分（中国常模）

（1）轻度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63 — 72

（3）重度抑郁：>72

抑郁自评量表测试(SDS)

SDS抑郁自评量表在线测试，自动计算结果。

注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

2、我觉得一天中早晨最好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

4、我晚上睡眠不好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

5、我吃得跟平常一样多。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

7、我发现我的体重在下降。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

8、我有便秘的苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

9、我心跳比平常快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

10、我无缘无故地感到疲乏。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

11、我的头脑跟平常一样清楚。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

12、我觉得经常做的事情并没有困难。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

13、我觉得不安而平静不下来。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

14、我对将来抱有希望。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

15、我比平常容易生气激动。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

16、我觉得作出决定是容易的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

17、我觉得自已是个有用的人，有人需要我。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

18、我的生活过得很有意思。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。

将结果复制下来，交给心理咨询老师进行分析：

简要说明：按中国常模结果，你抑郁评定的分界值总粗分的正常上限为41分，标准分为53分，标准分低于53分，说明你心理状况正常，超过标准分53分说明你有抑郁症状，分值越高，说明您的抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。本测验为心理疗吧咨询常用心理测验示范量表，正式量表自动显示抑郁等级指数，可以帮助您诊断抑郁等级为无抑郁，轻微度,中至重度抑郁,极重度抑郁。

2014-5-22夜于南方，临屏涂鸦

说明：文中图片来自网络，没有任何商业目的，仅供欣赏，特此致谢！

突然发现计算部分无法复制，留下地址吧：http://www.jpkc.sdu.edu.cn/yxjc/jn/9/ceshi/sds.htm

转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自李侠科学网博客。
链接地址：https://blog.sciencenet.cn/blog-829-796859.html

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