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《遇见未知的自己》张德芬所著。这是一本关于心灵成长的小说!该书通过与内心与潜意识的对话,来克服负面情绪,找到“真我”。
1. 因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!」
2.我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。还有,我们如何扮演自己的角色,会影响别人和我们之间的互动!」
3. 每个发生在妳身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果妳能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的礼物。
塞文失马,焉知非福。
4. 所以破解情绪障碍之道,最重要的就是臣服。
也就是接受现实,在事情无力改变的情况下接受现实以免负面情绪影响自己,但这要做到有点难!
5. 没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。
同一件事情,取决于你自己的看法与心态!
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