今天是国庆节，首先祝社会主义祖国更加繁荣昌盛，祝各位老师身体健康、万事如意!

接着说健康问题。利用健康驱动力3.0增进健康，它与医学治病提高健康水平有很多不同。

医学治病主要是对病人通过药物、手术、手法、器械、物理能量、分子生物学，或者心理干预等对病人施加影响，使病情缓解，恢复健康。其特点是：对象是病人，方法是被动接收外界干预，见效比较快，但费用昂贵，还造成不少医(药)源性疾病。

而健康驱动力3.0是所有渴望健康的人，通过自己的主观努力(内源性驱动力)，依据科学理论，结合自己的具体情况，想方设法采用有利于健康的生产生活方式方法等，来增加组织、器官、系统、乃致整个身体活力和免疫力，减少损害身体健康的因素，来提高健康水平。其特点是主要依靠自身的努力和身体的潜能来提高健康水平，见效较慢，但副作用少，费用少，原则上适用于于所人。

因此，健康驱动力3.0使人们更健康与医学治病在对象、方法、效果、效益等方面都是不同的，因此运用的理论和方法也必然有很大不同。由于健康驱动力3.0使人们更健康的理论和方法涉及的面很广，内容繁多，很难做简单归纳，这里用下述方式对其进行表述：

健康驱动力3.0增进健康的理论，就是除治病以外，对能够使身体活力增加、提高健康水平、减少伤害因素和疾病发生的各种理论、方法、手段、措施等进行研究、解释、创新、实施的科学。我称其为健康学理论。

它使用的主要做法包括：

1．通过多活动来增加身体活力。这是健康驱动力3.0提高健康水平的主要方法。

2．适当接触低剂量“毒物”，在身体组织反应、修复、再生的过程中变得更健康。

3．设法提高环境适应力和自身免疫力。使人能够减少疾病发生，保持健康。

4．养成良好生活习惯。生活习惯好，不容易生病，有病容易康复，而且不易复发。

5．做好健康管理，把健康问题由被动应对变为主动去提高，使人越来越健康。

这些内容以后将逐个进行讨论。

由于医学的治病和健康驱动力3.0使人们更健康的对象都是人，也都是让人更健康，必然也有共同之处，比如它们都遵从人体生理学中的生理结构、特点，以及细胞、分子生物学的相关内容和理论等

以上只是个人的想法，欢迎老师们批评指正或补充。