健康学是研究除治病以外能提高健康水平的科学。

从现在开始讨论有关健康学的问题。先给出定义，使大家对健康学有个概念，再深入讨论相关的问题

因为涉及健康的内容太多了，所以给出一个健康学的定义很不容易。尽管进行了长时间思考，仍然想不出满意的结果。最后不得不用排除法，就是在能提高健康水平的主要事情中，把治病排除在外，就算是健康学的定义。虽然这样定义不够具体、确切，但是基本上能反映笔者对健康学的意思。具体就是：

健康学是除治病(临床医学)以外，对于能够增加身体活力、减少疾病发生、提高健康水平的各种原理、理论、方法、手段、措施等进行研究、说明、解释、创新、实施的科学。

为什么说是除了治病，而不是说除了医学？因为健康学和医学的对象都是人，而且它们的目的都是提高人们的健康水平。所以关于人的生命的本质和生命科学的一些规律，它们都要遵循。也就是说，健康学和医学有一些共同的内容，所以不能说除了医学。

而治病和增活力是不同的。治病是医生给病人治好病。对象是病人，条件是生了病，其做法对于病人来说是被动的，目的是把病治好。增活力(或称健康模式)的对象是广大民众(不管有病还是没有病)，方法主要是人民群众自己主动去做，目的是提高身体活力和免疫力，使人们体格健壮、少得病。

定义中后面的部分，是与增活力有关的理论、方法、目的等方面的内容。

健康学的内容可分为基础部分和健康模式(增活力)两部分。

它的基础部分又包括健康新定义(逻辑基础)和基础健康学(生理基础)两部分。

基础健康学(健康学的生理基础)又包括从微观阐述人的本质和规律的部分，和以人体宏观表征为主的一些规律。前者基本与基础医学中的有关内容相同，已经进行了大力研究，在健康学中就不再重点讨论。后者，即人体宏观状态的一些规律，在医学中不太受重视，但在健康学中很重要，需要进行叙述和探讨。

健康学中最重要的是健康模式(也称增活力)。它是使身体活力增加、提高健康水平、减少疾病发生的各种方法、手段、措施。内容有保持良好的生活习惯、采用能增加活力的措施的方法、进行健康管理、保持良好的心态等，这方面的内容后面会详细介绍。

如果把能提高健康水平的全部内容、即健康学和医学都概括进去的科学，可以叫做广义健康学。这只是笔者的一个提法，并不去深入研究它。

希望对此问题深入交流的老师，也可以通过电子邮件。本系列博文中的“健康学1”和“健康学2”有本人的Email地址。