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二胎放开了,吃什么才能生个健康的宝宝?
近来很多朋友和患者都问:想要怀孕或者已经怀孕了的饮食宜忌。在此统一答复,就不一一作答了。
想要怀孕的男生女生:
请戒烟戒酒,尤其是酒。酒精可能对你的精子影响很大,饮酒过多容易导致精子活力和质量下降,从而生一个身心不健康的,甚至智力极其低下的孩子。任何酒都别喝了,包括红酒。这条对女人也适用。请尽量戒酒6个月以后再要孩子。
烟的危害大家都懂。尤其是准妈妈,一定要避免吸二手烟。
请尽量不要吃下列食物:
茄子:一本中药古籍上清晰地写着:“园中诸菜,唯此最害子宫”,所以戒了吧。
芹菜、豆芽、可乐:对精子有影响,尽量别吃。
黄豆、玉米:……基因,你懂的……尽量别吃。
木瓜、荸荠:有滑利、堕胎,收缩子宫作用,容易导致流产,早产。
黄鳝:据说有避孕药,你懂的……
螃蟹:怀孕后尽量别吃,容易导致流产早产和难产。
龙虾:重金属太多,容易影响孩子智力,尽量别吃。
鸡肉,如果没有乡下土鸡,也尽量戒了吧。
洗洁精对精子也有影响,尽量少用,并清洗干净。
另外有些孕妇怀孕后容易贫血,家里人大量给吃内脏尤其是肝脏和血制品。肝脏是解毒的,现在这情况,肝就是最毒的食品了,你懂得,所以戒了吧。血制品也是一个道理。而且吃多了血制品还容易长黑痣和斑点。
专家门诊时间:周一下午上海曙光医院西院 (普安路185 号,地铁1号线黄陂南路站,8号线 站)
周四上午曙光医院东院(张衡路528号,地铁2号线 张江高科站)
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