卫斯理的小说大家都看过，三个字： 外星人。 很早以前，看过他的小说追龙，讲一个阔佬，无意间遇到神仙（外星人），给他吃了仙丹，就返老还童了，遇到不少搞笑的事，比如他没法动用他的资产了，因为60 岁的老头变成20岁的长相，和身份证上不符，银行不认他，他只好冒用他孙子的名义取钱。 另外一个是克格勃把他捉起来，严刑拷打，要他交出“抗衰老素” 的配方。 原来在克格勃眼里，返老还童的仙丹，叫“抗衰老素”。

这给我两个启发，

A.很多东西，换个名字就大家就容易接受。(董氏观察一）

仙丹是迷信，抗 衰老素就是科学。  如果你说算命，大家说你迷信；如果说“计算机算命”，科学味就重了点； 如果你说，我用“贝叶斯原理进行未来学研究，能精确预言个人将来发生的事，置信区间高达 95%.”那是不是所有明星都会去拜你为师傅？ 如果你说，我用经济学模型预测苹果 公司十年内的利润，那高盛会花50 万刀雇你去做分析。

B. 很多“封建迷信” 的东西有可能有现代科学的解释。(董氏观察二）

从三火的博文 抄一点：

“让我们一起走进千古经典，看看《黄帝内经》对于睡眠的认识：

“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”（《素问•生气通天论》）指出人体阳气与自然界阳气在一日之中是同步节律。日出阳气渐生，则起床活动，外出劳作；日落阳气虚衰，则停止劳作，减少外出活动，以免损伤阳气，感受外邪。经常违背天人相应规律，体内阳气调节功能失常，自然生命节律失调，困倦疲乏而虚弱单薄——体弱多病。

“阳气尽而阴气盛则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣。”（《黄帝内经灵枢经•口问》）即白昼过后夜晚降临则睡，夜晚过后白昼开始则醒。白天人体阳气旺盛，功能活跃，是安排工作、学习、室外活动的最佳时间；夜晚人体阳气相对较虚，生理功能活动相对低下，要室内休闲，睡眠休息。顺时安排起居作息时间，形成有节律的睡眠习惯，是维护健康的必要保证。”

看着晕， 象封建迷信，对不？我们换一种说法 (董氏观察一）

CLOCK／BMAL1 能启动CRY和PER基因的表达，这两个基因回过头来又能抑制CLOCK／BMAL1 蛋白启动基因的表达的过程，这样成了一个循环 ，我们的节律－－睡觉，清醒的周期，就是这几个基因控制的。

人替睡眠清醒是有节律基因（CLOCK／BMAL1） 调控的 （平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚）。 节律基因还调控许多其他的生理过程，比如代谢，免疫，情绪等，夜晚，褪黑激素，生长激素水平升高，脂肪，糖原分解代谢增加，糖合成水平升高，肌肉中氧化代谢升高 （无扰筋骨） 而白天则相反，脂肪，糖原合成代谢增加，胆汁分泌增加， 肌肉中。所以人的作息 最好和自然节律相吻合，不要熬夜。

和内经说得是同一个道理，这样，对现代人是不是说服力强了？

内经观察到了有节律的睡眠习惯和健康之间的关系，但黄帝不懂分子生物学，不知道基因表达，所以用“封建迷信” 的术语解释这个规律，科学在30 年前，也不明白怎么回事，发现了节律基因后，才明白了实际上这个规律可以在分子水平上给人以令人信服的解释(董氏观察二）。

由此，引出董氏思考一：

中医对人体在宏观上有不错的认识，科学能在分子水平上解释各种现象，那中医理论可以作为科学研究人体 的路线图（roadmap）， 指导科学研究。 中西医别打架，两个合作研究是正经。

代谢活动的节律。

说明：

1。 这是回答黄荣彬老友的。

2. 先到此为止，有空再多写点。