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Valsalva运气功诀
鼻吸清气沉小腹,气满充实暂勿呼。
少顷意念上下运,通身内动再呵出。
文革中惨遭迫害,留下精神后遗症——神经官能症。每犯病,痛苦异常,几不欲生。遍求名医,效果都不明显。一日犯病,速至青岛上苑医院求医,滕锡衡教授接诊。他认为我是思维型强迫症,给我开了西药赛乐特,又教我一种应急办法——洋气功Valsalva:吸进一口气,向上向下运气,使各器官运作起来,再呼出。反复操练,以转移大脑注意力,从而缓解病情。我当即试验,立显奇效。此后多次试用,大多有效。为便于记忆,我叫它为《Valsalva运气功》,并作歌诀如上。患病如我者的朋友,不妨将此功法作为辅助手段,应急时试用。
Valsalva是医学词汇,指瓦耳萨耳瓦氏手法,即咽鼓管充气检查法。也许是由此才命名此功法为Valsalva的。
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