“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，又有“一只荔枝三把火”之说。看来凡事有两面了，荔枝从外到内都晶莹透亮，从外到内红白黑三色，该红的红该白的白该黑的黑。白的晶莹欲滴，黑的通体透亮，红的红得恰到好处。（妃子笑是青不青红不红绿不绿的皮，我从来不吃，且讲个养眼吧，反正岭南人选择的余地大大的：）现代交通使得大江南北都可以日啖荔枝三百颗了，只是果子好吃易上火，怎么办呢？

１、     最简单的懒人法是吃荔枝后喝几口淡盐水。（吃完来一杯王老吉即可:)

这个是曹广福大侠补充的妙招，也附合懒人法则，就放入第一条了：）

２、     以其物还治其身，即用几个荔枝皮煮水代茶喝。呵呵，废物利用，这算循环经济吧。

３、     白天吃多了荔枝，晚上多吃二块西瓜，一凉一热刚好中和了。最好分开吃，不然寒热相冲，肠胃不好的人有可能会拉肚子。

４、     煮点凉性的菜吃，用假葛明豆叶、辣椒叶、枸肝菜叶等做青汤喝，也可用猪骨煲冬瓜汤或白萝卜汤等。（猪骨要用开水焯过——去油与杂质）

５、     胃虚寒的人可用老鸭（最好是土鸭）与玉竹、百合、沙参、莲子（其中两种即可），加上一至二个无花果１０颗白果煲老火靓汤喝。这样既可去火又可养胃阴肺阴兼滋补肾。因为阴虚的人容易火旺。

各人可以根据生活与身体的实际情况而选用或不用，就如选老公老婆一样，适合自己的就是最好的。　：）

 

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