好“种子”  好身体

从SEEDi、E(e)SEEDi 到HHLi：健康的“种子”法则诞生十周年纪实

胡春松

南昌大学心内科（在职博士，副教授），南昌 330006

摘要

本文简要回顾自2005年作者和胡大一教授共同创造性总结、提出并发表健康的“种子”法则以来，十年间其发展、成长过程。从“种子”法则[SEEDi]、“E(e)种子”法则[E(e)SEEDi]到与胡盛寿院士共同创造性总结、提出并命名的“胡氏健康生活方式”（Hu’s Healthy Lifestyles, HHL）干预（HHLi），再到在此基础上作者发明的慢病防治或管理通用公式（即健康长寿方程式），期间经历了华丽升级的几个阶段。SEEDi、E(e)SEEDi、HHLi以及通用公式为我国居民第一“杀手”--心脑血管病（包括OOH综合征、C型高血压以及CDC链）等慢病防控与健康长寿事业，为实现“百寿计划”、“健康中国”和“中国梦”奠定了坚实的基础。

关键词：非传染性慢性疾病（NCDs），心血管病，SEEDi，E(e)SEEDi，HHLi

Good “SEED”, Good Health

From SEEDi and E(e)SEEDi to HHLi：10^th Anniversary for SEED Rulesof Health

HU Chun-song. *Department of CardiovascularMedicine, Nanchang University, Nanchang330006, China.

Corresponding author: HU Chun-song(Email: cnhucs@163.com)

Abstract

This paper reviewed briefly its experience during adecade since the author and Prof. Dayi Hu summarized and published SEED Rules of Health in 2005. FromSEEDi and E(e)SEEDi to Hu’s Healthy Lifestyles( HHL) intervention(HHLi)summarized by us together with Acad. Sheng-Shou Hu, then to the generalformula(GF) the author discovered, there were several beautiful stages. These strategieslaid tough basis for chronic non-communicable diseases(NCDs), which include the No. 1 killer—cardiovasculardisease, such as OOH syndrome, C-typeHypertension(CtH), and CDC strips, and the realization of “One-hundred Years ofExpectancy Span Plan”, “Healthy China” as well as “China Dream”.

Keywords:Non-Communicable Diseases(NCDs), CardiovascularDisease, SEEDi，E(e)SEEDi，HHLi

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致谢：本文初稿完成于2015年10月4日国庆假期休假第一天。谨以此文献给中华人民共和国成立66周年。本文承蒙高润霖院士、韩雅玲院士、张运院士、葛均波院士、胡盛寿院士和胡大一教授（院士）审阅，在此一并致谢！同时，也要感谢导师吴清华教授的帮助和支持，以及旅美华人学者吴国发教授曾经给予的帮助。

注：今天撰稿，今天完稿，今天投稿全文。

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胡春松大夫在职博士论文之一，欢迎参考引用（全文可免费下载）: JTD 2014 IF: 1.783

Cardiovascular, diabetes, and cancer strips: evidences, mechanisms, and classifications

（http://www.jthoracdis.com/article/view/3019）

胡春松大夫在职博士论文之二，欢迎参考引用（全文可免费下载）: CDT

A novel management program for hypertension

(http://www.thecdt.org/article/view/6826)