|||
胡氏观点或声音
原始创新犹如“占山为王”。越早越好,越早越利。当你深思熟虑、大胆创新并充分论证而提出什么或说什么,那就是什么。何乐而不为?如果人们试图去求证,或超越或推翻之时,必然要付出高昂的、更多的代价,有时还达不到自己的愿望。何不顺之认可?抑或你去“另立山头”?
养生保健的实践和理论说,女靠睡(睡眠),男靠吃(饮食)。的确如此。睡眠和饮食是健康保健的两个基本而重要的元素。当然,光有这两个元素还是不够的。我们先后提出的健康的“种子(SEED)”法则、“E(e)种子”法则以及“胡氏健康生活方式”,就包含环境(Environment)睡眠(Sleep)情绪(Emotion)运动(Exercise)和饮食(Diet)等至少五大基本元素,是更全面、更系统且逐步升级的养生方法,它包含健康的基本元素和核心要素。
环境的“双效”作用:一方面,良好的环境可以造就“长寿之乡”,例如:广西的巴马,江苏的如皋,江西的铜鼓;另一方面,污染的、恶劣的环境可以诱发心脑血管病和糖尿病,并滋生“癌症村”。一句话,不良环境会导致我们等新近提出的CDC strips。可见,环境对于健康和经济社会发展的影响是巨大的、深远的。因此。我们现在强调要发展绿色生态经济。同时,这也是胡氏健康生活方式将环境因素位列首先的原因。
(胡春松 胡大一 胡盛寿)
Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )
GMT+8, 2024-9-1 14:34
Powered by ScienceNet.cn
Copyright © 2007- 中国科学报社