胡氏观点或声音

原始创新犹如“占山为王”。越早越好，越早越利。当你深思熟虑、大胆创新并充分论证而提出什么或说什么，那就是什么。何乐而不为？如果人们试图去求证，或超越或推翻之时，必然要付出高昂的、更多的代价，有时还达不到自己的愿望。何不顺之认可？抑或你去“另立山头”？

养生保健的实践和理论说，女靠睡（睡眠），男靠吃（饮食）。的确如此。睡眠和饮食是健康保健的两个基本而重要的元素。当然，光有这两个元素还是不够的。我们先后提出的健康的“种子（SEED）”法则、“E（e）种子”法则以及“胡氏健康生活方式”，就包含环境（Environment）睡眠（Sleep）情绪（Emotion）运动（Exercise）和饮食（Diet）等至少五大基本元素，是更全面、更系统且逐步升级的养生方法，它包含健康的基本元素和核心要素。

环境的“双效”作用：一方面，良好的环境可以造就“长寿之乡”，例如：广西的巴马，江苏的如皋，江西的铜鼓；另一方面，污染的、恶劣的环境可以诱发心脑血管病和糖尿病，并滋生“癌症村”。一句话，不良环境会导致我们等新近提出的CDC strips。可见，环境对于健康和经济社会发展的影响是巨大的、深远的。因此。我们现在强调要发展绿色生态经济。同时，这也是胡氏健康生活方式将环境因素位列首先的原因。

（胡春松 胡大一 胡盛寿）