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护肝要诀
胡春松 黄缘 张焜和 张吉祥
肝疾不可怕,
定期做体查。
早睡不熬夜,
心态要平和。
动静需结合,
食鲜绿营养。
预防纤维化,
活血可化淤。
保肝抗病毒,
桃萄呱呱叫。
酒烟皆不沾,
一生要牢记。
注:作于2011年8月23日。定期体查应按照RT-ABCDEF策略。护肝食物要新鲜、绿色、富含维生素、微量元素特别是硒和优质蛋白质。“桃萄呱呱叫”是指猕猴桃、樱桃、水蜜桃、葡萄等,以及各种瓜果,例如黄瓜、苦瓜、地瓜、梨瓜、小香瓜和哈密瓜等。
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胡春松 南昌大学(医学院) 在职博士生
共同作者:黄缘 博士教授:南昌大学二附院消化科
张焜和 博士教授:南昌大学一附院消化科
张吉祥 博士教授:南昌大学二附院副院长
入选《青春诗语》(胡春松 著)
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