中国人口预期寿命不断延长，百岁老人不断增加。根据中国老年学学会公布的相关数据，近十年来百岁老人约以每年２５００人的速度增长。 截至２００９年９月１日，全国（不包括港、澳、台地区）健在百岁老人已达到４０５９２人，约占全国人口总数的３．０６/１０万，约占世界百岁老人总数１１．９４％。

２００９年中国十大寿星平均年龄１１７．６岁，其中，十大寿星排行榜榜首的是新疆喀什老人萨迪克·萨伍提（维吾尔族），生于１８８７年８月９日，今年１２２岁。这里，我们列举2009年江西省“十大寿星”完全名单：

　　 1、兴国县的李招桂，112岁（1897年10月出生）

　　 2、永新县的贺二秀，111岁（1898年1月出生）

　　 3、信丰县的黄春英，109岁（1900年4月出生）

　　 4、兴国县的吕正桂，108岁（1901年1月出生）

　　 5、新建县的夏女省，108岁（1901年3月出生）

　　 6、永新县的杨素敏，108岁（1901年4月出生）

　　 7、龙南县的张月英，108岁（1901年5月出生）

　　 8、南昌市青山湖区的钟英珠，108岁（1901年6月出生）

　　 9、会昌县的邹梅先，108岁（1901年10月出生）

　　 10、莲花县的刘春莲，107岁（1902年4月出生）

联合国长寿之乡标准是百岁老人占总人口比例0.75／万。因此，我国江苏如皋（1.62／万）当之无愧获“中国长寿之乡”称号，且江苏如皋市和广西巴马、湖北钟祥、四川乐山、新疆克拉玛依、辽宁兴隆一起被中国人口监测中心列为中国六大"长寿之乡"并居首位。而各省区百岁老人占总人口比例排在前三位的分别是海南、广西和新疆。

各地寿星的宝贵资料和科学数据，为深入研究我国人口长寿规律创造了条件。十大寿星带有共性的长寿秘诀有六条：一是合理睡眠，早睡早起，坚持午睡。二是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；三是生活规律，喜欢劳动，定时作息；四是心地善良，待人宽厚，乐于助人；五是家庭和睦，子女孝顺；六是远离喧嚣，环境幽雅，居室简单，大多数寿星居住在农村砖瓦或土木平房。其中，乐观开朗不烦忧被大家公认为长寿的至宝。而各省区百岁老人占总人口比例排在前三位均为中国周边省份，说明良好环境对于健康长寿的重要性。调查研究表明，长寿与土壤环境相关。目前世界上其他长寿地区均位于高寒地带和偏僻山区，江苏如皋是唯一处于平原的"长寿之乡"。

在“长寿百岁，并非梦想”一文中（作者：胡春松罗伟胡大一/见：雅虎博文），我们提出，要想健康长寿，关键是养成良好而健康的生活方式。针对影响健康的常见危险因子，我们依据RT-ABCDEF策略和“E（e）种子法则”，总结了有助于健康长寿的生活方式，包括30个技术信息要点（Tips）。后来，我们又进一步发展并提出了“胡氏健康生活方式” （作者：胡春松胡大一胡盛寿）。分析中国十大寿星及全国各地十大寿星的长寿经念，他们带有共性的长寿秘诀和“E（e）种子法则”完美吻合。这些百岁以上老人的真实实践告诉我们，“胡氏健康生活方式”不仅是相伴一生的健康策略 -- 少年增智，青年强壮，中年健康，老年益寿；而且是男女无别，老幼皆宜，种族不限的长寿法宝。关键是要坚持实践,持之以恒。从各地十大寿星养生共性看，“胡氏健康生活方式”以其科学性、合理性和有效性，理应成为人类健康生活方式和长寿生活方式的共识。同时，我们提出，建立在人口老龄化基础上的人口长寿化指标为：百岁以上老人占总人口万分之一以上。这需要全球各国专家形成共识，达成一致。