寒假已经开始两三周了，感觉非常充实。

寒假的特点是没有太多的打扰；大学教师在寒假里相对自由，有的在旅游，有的在探亲，因此自己也不会有超大的压力（即不会因为自己在旅游而有一种愧疚感）。但是，在寒假也不能“躺平”，大学教师也需要做一些事情，无论是工作上的，还是生活上的事情。以下，我来说说经历和经验。

（一）

在很多个寒假，我的效率不是平时的100%，而是平时的60%。原因是：平时的作息是固定的，早上7点多要送小孩上学，下午接小孩放学。工作规律一旦固定，就不大容易累；自己也松懈不得。然而，刚开始放寒假，人容易一下子松懈下来，平时积累、“潜伏”的累都会“发”出来。这时候，如果晚上很晚睡的话，那么生活作息就会被打乱了。

但其实，寒假的效率可以提高。我做过“实验”——就按照平时的作息，早睡早起，而且没有太多的打扰、开会，那么自己可以做掉很多平时没有完成的事情，无论是写书，还是改论文，还是看书。

如果“逼迫”着自己、给自己压任务的话，效率会更高。记得在2010年寒假，那时我刚回国不久，每天到学校办公室写自科基金申请书，有目标，有压力，效率就很高。

（二）

寒假，会有一些时间待在家里，尤其是配偶出差，我需要在家里陪着孩子。这时候，如果要提高时间利用率的话，不应该把时间花在看碟片上，而是要在电脑前伏案工作，或者看杂志。我开启“漫游”模式，就是在家做自己喜欢做的事情，从一件事情做到另外一件事情。我并不刻意地做家务，而是自己看书累了的时候，再去做一些杂事，比如倒垃圾、喝水、把快递包装盒放入大的垃圾袋、用洗碗机洗碗、到楼下拿报纸。几件事情还可以连起来，比如：下楼倒垃圾时顺便拿报纸、收快递。看到家里的“规整化”，我有一种愉悦感。

为了节约时间，还可以叫外卖、找人上门打扫卫生。最近，我用手机APP下单，请人上门大扫除。结果是三个人一起过来，每个人打扫了四个小时。这样，就节约了我们很多时间。而且，他们打扫时，我可以在房间里看书、打字，彼此不影响。

寒假里，还可以做一些平时没有太多时间做的生活上的事情，比如请人上门修煤气点火装置、看牙医之类的。把这些事情妥善处理好，就能节约平时的时间。

（三）

寒假旅游可以安排。我喜欢“打一个时间差”。记得有几年寒假，我和家人去旅游，外面人少，不堵车，不用排队。去年寒假，我设计好上海旅游路线。就是说：并不是今天去A景点，晚上回家，明天去B景点，晚上回家；而是设计好路线，从A到B到C到D，开车在上海玩了一圈，住旅馆的。这样，确实是节约了在路上的时间。

和家人去外地旅游，也要合理安排时间。最近一次出行，一家三口订旅馆的两个房间；小孩起床晚，早上我就在另一个房间工作或者看书（这样能有一个多小时时间）；上午外出玩了一下后，下午早点回到旅馆；我妻子陪着小孩做作业，我就在另一个房间工作或者看书；晚上还有时间看书、打电脑。在去外地旅游的路上或者回上海的路上，坐在高铁上，也能迅速进入阅读的状态。

（四）

在寒假里，不可避免会面对工作上的事。比如，刚放假时，可能院系还需要开会。我在电脑里有一个WORD文档，里面排了每天需要做的事情。这当然不是指写博客、看报纸之类的事情，而是指开会、提交报告之类的事情。每天都有一些事情做，自己就会感到很充实（“不教一日闲过”）。

寒假做工作上的事情，可以采用“轮转”的方法，就是每天做一些。比如说，今天你收到一位博士生的博士论文稿，你花点时间修改，发给她，让她去忙乎。之后，你又收到另一位学生的论文稿，你修改一遍，发回去。等过了几天，又收到新的版本。虽然这些琐碎的事情并不是“入选科学网2023年度十大博文”那样是明显的东西、立竿见影的东西，但也是必须的过程。

（五）

寒假里，要有所为，有所不为。刚才说了，尽可能少看碟片。我曾经在假期看电视剧，连续两三天看完同一部电视剧，视力也短暂地下降了。特别是当手头还有工作上的事情（无论是短线的事还是长线的事），看碟片会有心理压力。

假期还要少审稿。曾经有一段日子，我一个月审20多篇稿子，真的累坏了。后来，我在有些杂志的审稿系统里设置“not available”。如今，我收到审稿邀请，有时候会有犹豫——期刊是10分以上的，我拒审是否会得罪编辑？但想一想自己还有很多别的事要做，就厚着脸皮拒审。我的心理预期是一个月审4-6篇稿子差不多了。

过年之前，还要“断舍离”，就是整理家里，看看有哪些东西需要丢掉。没用的书丢掉，不具有保留价值的杂志和报纸丢掉，没用的玩具丢掉，没用的衣服、鞋子丢掉。

走亲访友不可避免，但我对这个不是特别热衷，也提醒家人不要吃坏肚子；注意保暖，不要感冒。孩子一旦感冒或者生病，会牵制大量精力。

另外，避免做“节外生枝”的事情。三年前，也就是2021年寒假，刚一放假，我就到浦东滨江森林公园附近去玩。我穿过铁丝网漏洞进入一个废弃的园子，爬上一个废弃的临时房子，结果地板碎裂，我从二楼跌倒一楼，双脚着地，腰椎和脊椎压缩性骨裂，恢复了三个月（只能躺在床上看文献、抽出时间在电脑前写论文、穿着“盔甲”拄着拐杖去上课）。后来，危险的地方我再也不敢去了。

（六）

工作和生活需要alignment，就是校准、调整、补缺补差。平时，自己赶工做一些事情，总有一些心事未了，比如书没有写完、有些事情没有做。寒假里，四周都挺安静，可以静下心来，把一些没有做完的事情做完。加油！