The new year 2012 has come already.I'm going to live a better life than 
last year,both on life and spirit.Therefor,I must work hard as usual on 
my teaching,and at the same time,I'm going to keep an eye on exercising,
eating and drinking,and sleeping as well.

In order to make my body get healthier and stronger,I plan to get up and 
go to bed on time every day.Especially,I need to protect my eyes,as I 
want to read so many other books.So,I shall take a ten-minute break 
after an hour's reading,looking far away at the top of trees or buildings 
to relax my eyes.I plan to kick shuttlecock and volleyball usually.In a 
word,I'm going to train every part of my body during the day and 
guarantee enough sleeping time during the night.

Plenty of food is so important to my body that I'm going to satisfy it in 
time with any kind of food needed.I know my body needs corn porridge,one
or two eggs,some vegetables and a steemed ban in every breakfast.I will 
cook it by myself.I like mutton soup for lunch.I'm going to manage it 
whenever I want to have it.

On spirit,I want to change my life style.In the several years past,I was 
positive to my son,while negative to myself because of my limited time 
and energy.Now,I have owned enough energy to improve my personal affairs.
Although I have to look after my eighty years old mother,I have already 
begun my new studying life,and have made some progress.I'll go further.