上个月，我完成了人生的第一个半程马拉松。由于赛后事情较多，没来得及总结分享。今得空，简要总结。

考虑到当前马拉松的火爆，两个月之前我报了同日开赛的徐州马拉松和无锡马拉松。结果运气还好，中签徐马。

报名后的训练并没有刻意去增强，按以前的节奏，跑练结合。尽管去年初才零基础起步，但必竟已有1年跑龄，对本次比赛还是很有信心。

徐马于3月24日上午8点在5A级景区—云龙湖畔开跑。这也是我的第3次线下马拉松，也是首个半程马拉松(21.0975 Km)。前两次，是去年参加的扬州和南京两地的快乐跑。

比赛前一天从扬州出发，到镇江坐动车抵达徐州东站。到车站后，偶遇20多位外地跑友，大家等了很久才有接驳车过来。还好，之后的领物流程比较顺畅，打印领取票—领取号码布—佩戴手环—测试芯片—领取衣服—拍照，很快完成。

第二天5点多起床，早餐后就赶往起跑集结区。途中遇到两位西安来的跑友，其中一位很年轻，但仅去年就跑了十多场马拉松。对比自己，我是名副其实的“小白”。

当天晴，气温15度，非常适合奔跑。起跑处，我被分在D区。从跑速看，我的全程平均配速为6分54秒，其中第一、二、三个5公里的配速与日常跑一致，均稳定在6分45秒左右；但15公里之后感到体力明显不支，头略有发胀，基本是走跑结合，故第四个5公里的配速降至7分21秒。但最后1公里小冲了一下，配速又恢复了正常。

我全程净计时成绩为2小时25分45秒，半马总排名3796/8000。结果超出了我的预期，比赛之前的想法是顺利完赛，不被关门。

跑完之后，在终点的中国矿业大学南湖校区内转了一圈，并在该校食堂用餐，第一次感受矿大美丽的校园。

尽管这次徐州之行亦有不如意的地方，但徐马独特的赛道给我留下深刻的印象。沿途经过云龙湖和云龙山，一路鸟语花香、山清水秀。在风景如画的山水间奔跑，也算是人生的一大乐趣。

这次马拉松也使我对所谓的极限有了更深一层的感悟。在这之前我的最远跑步距离是14公里，平时练习也就几公里，状态好多跑一点，状态差就少跑一些。但这次21公里下来没有崩溃的感觉，途中亦无"撞墙"的体验。这次成功挑战，很大程度上源自跑前必须完赛的决心和信心，可能也与当天万人同时开跑的场景，以及沿途热情的观众等因素有关。可见，心理暗示或者外在激励对突破所谓极限至关重要。