2018-2019江苏省大学生马拉松联赛第三站，昨天于南师大仙林校区正式举行。比赛设14km、7km和健步组三个竞赛项目，共有3800名跑者参加了此次比赛。

我报名参加的是14km项目(共4圈)。上午8点出发，自驾车前往南师大仙林校区，化了70分钟。到校后先到体育科学学院领取号码簿(含计时芯片)、参赛T恤以及便携包，并签署“参赛选手声明”。南师大又名“南京吃饭大学”，中午在西区食堂就餐，感觉名不虚传。

下午1点步行至比赛区，换衣服，做简单拉伸。从现场看，跑者主要是来自南师大，几乎全是学生。毕竟这是大学生马拉松联赛，尽管向社会开放，外来人士很少，象我这种年过半百的人估计没有。

下午2点整正式鸣枪起跑。第1公里，我的速度很快，跑出了最快配速(4分57秒)，这可能与我前面的年轻人个个冲劲十足，跑得飞快有关。但从第2km开始，我感知体力明显下降，呼吸急促；到第3km时肚子出现疼痛症状，并有加重势头，这是件非常沮丧的事情。开始冲得太快？中午美食吃得过多？还是其它？我没想太多，而是将注意力全部集中在呼吸和跑姿上，并慢慢地将跑步改为连走带跑。同时，我也作好了忍痛放弃比赛的准备。还好，老天保佑，第5km开始，痛感开始减轻，并逐渐消失，配速也因此回升。第9公里时，我发现有机会在1h内跑完10公里，故又明显提速，最后以59分35分跑进1小时。

完赛后第一时间，有学生主动帮我查到比赛成绩：1小时22分28分。从手机看，这次比赛刷新了个人最远跑步纪录、最长跑步时间和最快跑步配速，全程配速为6分1秒，这已明显超出我的预期。要知道，这次比赛地形有点坡度，赛前我的目标也就是能跑完全程，且不被关在门外，毕竟是和年青人比拼。

这是我的第2次线下马拉松，也是第1次有纪念牌并且有官方成绩的马拉松。今年4月20日的扬州鉴真国际半程马拉松是首马，我参加了迷你等级，距离6.4公里，但无官方成绩；我自己记录的配速是6分52秒。

最后，感谢比赛组织者的精心安排和周到服务；感谢亲人的支持，也感谢努力的自己。2018年，我零基础起步，完成了从0到1的转变，这是一个崭新的开始。

未来，我将继续以健康为导向，以慢跑为主体，KEEP running；如果没有意外，力争一生跑马百次。当然，以现有情况看，主要是以十公里或半马为主，全马现在还不敢想象。

以上，标记。