2018年11月22日下午, 农学院操场, 我参加了10KM线上马拉松。最终成绩为59分33秒 (下图), 首次10KM突破1小时。对一个年过半百的人而言，算是一个小小里程碑。简单Mark一下。

人生开跑始于今年年初，零基础起步。从几百米，到几公里，再到10公里+；从月跑几公里到几十公里，再到现在的100公里+；从配速超过8分钟到今天的不到6分钟。从一跑就累，容易感冒，到现在基本GET跑步要领；从咬牙坚持，到变成随身携带的东西。

跑步带给我什么？跑步治好了我的腰疼，带来了快乐，跑出了勇气，生活似有更多的掌控感。

未来，我将以敬畏和学习的心态，KEEP running。不盲目追求跑量和速度，用最舒服的步频/节奏，为健康/快乐而跑。在跑步中思考和领悟，不求跑更快，只求跑更久。

感恩节跑步，提示自己感恩天地，感恩万物。