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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
7、记住每小时转转脚松松筋
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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