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重度失眠算是八苦中的"求不得苦"吧。想睡却睡不着,甚至彻夜难眠。睡不着就焦虑,因为担心因睡眠不足而生病。当然,睡眠不足影响一整天的心情,精力不济,工作质量差等,这些又都是苦。
人生中,身不由的事很多,不能让自己入睡就是其中一件。人有胆量斗天斗地,但是关键时却无法控制自己的大脑活动,包括镇静思维,平复情绪等。老子和佛陀都说过,能胜自己者才是英雄,果然不假。
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GMT+8, 2024-11-9 09:46
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