这个夏天

要狠狠的锻炼身体

修身 塑形 减肥

年龄大了

显老了

锻炼可以显年轻

人也会自信些

前天去游泳

感觉特别好

一口气游百把米

没有任何问题

也不觉得累

那就把深水证考了吧

毕竟才200米的要求

既然不想穿新衣服

那就把自己变得健康苗条点吧

这也是一种欣慰

有很多的事情既然我们无法决定跟掌控

那就要做到自我修炼

永不放弃自己

该做的做该学的学

提升自己才是王道

最后的赢家或许就是能坚持下来的人

人生说长不长说短不短

只要向前总不会太差

哪怕每天进步一点点

抱怨只会徒增烦恼

可以叹气但不要太多

说什么都要狠狠地了

不能再拖了

每日一游

必须坚持

少吃点

必须坚持

勤奋苦读

必须坚持

对自己狠点

明天就会好点