根据12月11日发表在《美国医学会杂志，JAMA 》神经学杂志上的一项研究结果，每周三次高强度锻炼对早期帕金森病患者是安全的，并能减少疾病症状的恶化。参加帕金森运动疾病( SPARX)研究的参与者处于疾病的早期，不服用帕金森病药物，确保研究结果与运动相关，不受药物影响。
   随机临床试验包括128名40 -80岁的受试者，分别来自拉什大学医学中心、西北大学、科罗拉多大学和匹兹堡大学。rush招募了三分之二的研究参与者。
   研究人员在高强度(最大心率的80 %至85 % )和中等强度(最大心率的60 %至65 %)下每周锻炼三次，为期六个月，检查其安全性和效果。他们将结果与不运动的对照组进行比较。

    “研究结果表明，高强度锻炼的人延缓了帕金森病症状的发展，而中等强度的锻炼没有效果，”Rush神经科副教授、研究结果的合著者DeborahHall博士说。Rush神经学教授CynthiaComella博士也是这项研究的主要神经学家。
   虽然过去有过运动研究，但这项研究是科学家首次测试高强度运动对未接受治疗的帕金森病患者的影响，并证明了其有效性和安全性。先前的研究表明，高强度运动可以改善症状，但证据不足以确定运动强度是否会改变症状或疾病进展。
   此外，大多数研究没有精确地测量或控制运动强度，也没有以最大心率的80 %至85%进行过研究。人们认为，对于帕金森病患者来说，高强度运动对身体压力太大。然而，在本研究中，参与者能够以目标心率维持高强度跑步机运动至少每周三次，持续六个月。
   研究人员证实，通过给受试者进行心脏病专家监督的分级运动测试来评估心脏对运动的反应，对受试者进行高强度运动是安全的。
   Hall和Comella认为，这一结果值得进一步探索帕金森病的最佳锻炼方式，并评估锻炼是否能减缓疾病本身的发展。
   西北大学费恩伯格医学院物理治疗和人体运动科学教授丹尼尔·科科斯博士说:“你越早介入，就越有可能阻止疾病的发展。”。“我们把症状的恶化推迟了六个月。我们是否能阻止进展超过六个月将需要进一步研究。" "
  帕金森病的症状包括肌肉控制的逐渐丧失、震颤、僵硬、缓慢和平衡受损。随着疾病的发展，走路、说话和完成简单的任务可能变得困难。大多数帕金森病患者都是60岁以上。
   帕金森病是第二常见的神经退行性疾病和最常见的运动障碍。它影响了美国100多万人。虽然药物可以改善症状，但也可能存在与药物相关的副作用，并且随着时间的推移会降低益处。
   霍尔认为，显然需要采取新的治疗方法。通过SPARX的研究，现在有确凿的证据表明，患有这种疾病的人应该把剧烈运动视为一种治疗方法，并使他们能够控制自己的疾病。

来源：https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-12/rumc-hed121317.php

High-intensity exercise delays Parkinson's progression

Three times weekly exercise is safe and keeps symptoms from worsening

Rush University Medical Center